Як схудла варнава?

Катерина Варнава одна з найсексуальніших і ефектних учасниць комедійного шоу «Comedy Woman». З кожним роком дівчина стає все красивіше і стрункіше, тому не дивно, що багато шанувальників хотіли б знати секрети теледіви.

Чому Варнава схудла?

Катерину часто в інтерв`ю запитують про те, як їй вдається виглядати так добре. Дівчина нічого не приховує і сміливо дає рекомендації, якими може користуватися кожен.

Як схудла Варнава:

1. Зірка радить вести активний спосіб життя і не лежати на дивані. Катя говорить про те, що у неї немає конкретної дієти, і вона не живе в спортзалі, а просто багато працює. Завдяки цьому їй вдалося природним шляхом втратити 8 кг.
2. За словами Каті Варнави вона схудла завдяки тому, що ніколи не пропускала сніданок. «Ця звичка з`явилася у мене не відразу, але сьогодні я не уявляю свого ранку без порції сиру або йогурту», - каже теледіва.
3. Ні в якому разі не можна голодувати, оскільки це позначиться на стані здоров`я і на зовнішньому вигляді. Щоб зменшити апетит, рекомендується за 15 хв. до їжі випивати склянку води.
4. Катерина Варнава вважає, що вона схудла завдяки тому, що є вегетаріанкою. Зірка не їсть не тільки рибу, але і м`ясо, і морепродукти.
5. У процесі схуднення важливо знати міру і завжди думати про наслідки. У літню пору замість солодощів слід їсти фрукти, а якщо хочеться шоколаду, то віддавайте перевагу гіркого і максимально натуральному продукту. В одному з інтерв`ю Катя зізналася, що не може жити без солінь, які, як відомо, шкідливі для фігури, але дозволяє вона собі їх в обмеженій кількості.
6. Проводьте різні косметичні процедури для шкіри. Якщо немає можливості ходити в салони, то проводите домашні процедури.

Сильно схудла Катерина Варнава також завдяки регулярним тренуванням у спортзалі. Найбільше дівчина любить кардионагрузки.