Масло руколи - застосування

Мабуть, багато хто чув назву салату рукола (рукола, руколла). Але мало хто знає про корисні властивості олії цієї рослини. Його отримують холодним віджиманням з насіння руколи. Основними постачальниками є країни Північної Африки та Близького Сходу. Якщо ви подорожуєте по цим країнам, не забудьте купити масло руколи. Воно стане непоганим подарунком вам і вашим близьким через своїх лікувальних властивостей.

Лікувальні властивості масла руколи

Завдяки цінному складу, масло руколи має такі властивості:

1. Високий вміст заліза в цьому маслі допоможе в боротьбі з анемією.
2. Застосування масла руколи під час вагітності збагатить організм необхідними елементами, а в період грудного вигодовування сприятиме посиленню лактації.
3. Масло, завдяки вмісту йоду і флавоноїдів, непогано справляється з очищенням організму від холестерину і покращує загальний стан судин при атеросклерозі.
4. Засіб є афродизіаком і підсилює сексуальний потяг.
5. Вітамін А, що міститься в маслі, сприяє підтримці здоров`я очей.
6. При прийомі всередину масло руколи сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

Масло руколи дуже корисно і для краси волосся і шкіри:

1. Надає сильну бактерицидними дію. Пара крапель олії руколи, додані в ваш крем або маску, допоможуть швидше впоратися із запаленнями на шкірі.
2. Допоможе в боротьбі з випаданням волосся і поверне їм гарний і здоровий вигляд. Для цього достатньо двічі в тиждень на ніч втирати масло в шкіру голови. А якщо масло руколи включити до складу маски для волосся (або додати до реп`яхової або касторової олії), То волосся буде мати гладку структуру і блиск. Таку маску можна змивати вже через годину.

Масло руколи, доданий в масажне, надасть заспокійливу дію на роздратовану шкіру і допоможе боротися з висипаннями.

Застосування масла руколи для схуднення

Низька калорійність цього продукту і високий вміст важливих мікроелементів робить його легкозасвоюваним для травлення і допомагає довше не відчувати почуття голоду. Рекомендується приймати масло 1-2 ч.л. вранці натщесерце або використовувати в якості заправки свіжих салатів.

Відео: Рукола (рукола) - корисні властивості

Відео: Рукола Користь і Шкода

Відео: Масло чорного кмину, застосування, протипоказання