Німіють пальці рук

Оніміння пальців або всієї руки може виникати за рахунок сну в неправильному положенні, передавленной або затиснутого нерва, тривалої нерухомості, але в такому випадку неприємні відчуття швидко проходять. Розглянемо, що потрібно робити, якщо терпнуть пальці рук, і як лікувати даний симптом.

Що робити, якщо терпнуть пальці рук - загальні рекомендації

Оніміння пальців рук може бути симптомом значної кількості захворювань, тому самостійно, без лікарської допомоги, визначити і усунути причину практично неможливо. Але от саме оніміння можна полегшити дуже простими заходами:

Розтерти онемевшій ділянку, як якщо б він просто затік. По можливості помасажувати руку від ліктя до кисті, а потім кожен палець окремо.
Зробити гімнастику для рук. Вправи нескладні і полягають в обертанні кистями, стисканні і разжимании куркулів, зчепленні рук в замок і витягуванні їх вперед. Таку ж гімнастику рекомендується проводити і як профілактичну, в тому випадку, якщо ви зайняті роботою, що вимагає дрібної моторики, і при роботі за комп`ютером. Крім того бажано, щоб гімнастика включала в себе вправи для шийного відділу хребта.
Прийняти контрастні ванночки для рук. Руки по черзі, 4-5 разів, опускаються спочатку в гарячу (але щоб не обпікало шкіру), а потім в холодну воду.
Прикласти компрес з відвареної гарбуза. Гарбуз відварюють, перетирають до пастоподібного стану. Теплу масу наносять на руку, не тільки на пальці, але і на кисть, і по можливості до ліктя, обмотують поліетиленом, а зверху рушником або теплою хусткою.

Що робити, якщо терпнуть і болять пальці рук?

Якщо біль чітко локалізована саме в пальцях, мова може йти про запальному захворюванні суглобів або зв`язок. В такому випадку Німіють і болять пальці рук що робити можна розтерти руку будь-якої протизапальної маззю або прийняти таблетку НСПВ (Нурофен, Ібупром і т.п.). Иррадиирующая біль (тобто, відображена) може бути викликана захворюваннями серцево-судинної системи і остеохондрозом. Терапія визначається тільки лікарем.

Що робити якщо терпнуть кінчики пальців на руках?

Такий симптом, особливо в зимовий і весняний період, викликається нестачею вітамінів, в першу чергу А і В12, і усувається курсом прийому відповідних препаратів. Також він може бути ознакою початкової стадії атеросклерозу (у людей старше 45).