Набрякають руки при вагітності

Це неприємний симптом зустрічається у жінок в період очікування малюка досить часто. Набряки не тільки доставляють великий дискомфорт, а й можуть сигналізувати про деяких захворюваннях. Якщо набрякають руки при вагітності, то можна сміливо говорити про те, що майбутня матуся зіткнулася з «тунельним синдромом» зап`ястя. Він виникає в результаті скопилася в тканинах рідини, яка здавлює нерв, розташований біля кисті. Це може привести не тільки до поколювання, печіння в пальцях і долонях, а й до болів з онімінням рук.

Що робити, якщо набрякають кисті рук при вагітності?

Боротьбу з цим станом потрібно починати негайно, як тільки ви стали помічати набряки. Існує ряд рекомендацій, які, на думку лікарів, допоможуть впоратися з цим станом:

• переглянете свій раціон харчування. З нього необхідно прибрати всі солоні, копчені та гострі страви;
• стежте за кількістю споживаної рідини. У добу норма для вагітної жінки становить від 1,5 до 2 л, з урахуванням всіх з`їдаються рідких страв;
• обмежте вживання солі. Якщо набрякають долоні і пальці рук при вагітності, то необхідно зменшити добовий обсяг цієї спеції до 7 г;
• повністю відмовтеся від фізичних навантажень на руки. Це стосується не тільки гімнастики для вагітних, але і роботи майбутньої матусі, якщо вона пов`язана з навантаженнями на кисті і зап`ястя;
• обов`язково робіть гімнастику для рук (стискання в кулаки, обертання кистями і т.д.) не менше трьох разів на добу;
• більше гуляйте на свіжому повітрі і рухайтеся в приміщенні.

Крім цього, якщо болять і набрякають руки при вагітності, то можна ввести в свій раціон сечогінні фіточаї і настої з брусничного листа або ведмежого вушка. Також рекомендується пити журавлинний і брусничний морси.

Набрякають і німіють руки при вагітності

Однак далеко не кожний стан можна виправити за допомогою скоригованої дієти і гімнастики. При оніміння рук, а також болях і палінні лікар може запідозрити у майбутньої матусі запальний процес в суглобах. Він виникає в результаті алергії або інфекції, однак точно поставити діагноз зможе тільки доктор після ряду аналізів.

Ще однією причиною того, чому набрякають, німіють і болять руки при вагітності, є остеохондроз грудного відділу хребта. У цьому випадку лікування може бути призначено лише лікарем, проте якщо немає можливості відвідати доктора, а біль не відступає, то рекомендується прийняти одноразово таблетку Олфена.

Підводячи підсумок, хочеться відзначити, що вагітним з набряками, не тільки рук, а й взагалі, потрібно боротися. Добре, якщо від них вдасться позбутися за допомогою змін в харчуванні, проте якщо це не допоможе, то потрібно звернутися в лікарню, щоб не упустити початок серйозних захворювань.

Відео: 3 причини оніміння рук. Діагноз «на пальцях»