Чому смикається ліве око?

Багато людей могли помічати ситуацію, коли починає сіпатися ліве око, і чому це відбувається - не ясно. Подібне явище в основному викликано нешкідливими причинами. Але якщо воно триває довго - це може говорити про якесь серйозне захворювання, тому просто ігнорувати його не варто. Існує безліч причин, через які з`являється недуга. Він завжди мимовільний і може тривати різний час.

Чому постійно смикається нижню повіку лівого ока?

Найчастіше ліве око сіпається через простого нервового тику. На це в першу чергу впливають: постійне недосипання, психологічна напруга і перевтома. Перше, що потрібно зробити - добре відпочити, виспатися і намагатися не турбуватися без якогось серйозного приводу.

Якщо це не допомогло, краще звернутися до відповідного фахівця для встановлення точного діагнозу і отримання курсу лікування. Вся справа в тому, що тривалий сіпання органів зору може привести до особового геміспазм. Крім того, нерідко спостерігалися випадки погіршення зору.

Чому смикається повіку лівого ока?

Додаткові фактори:

Неправильний розпорядок дня. Найчастіше з цим зустрічаються люди, що працюють в нічну зміну або протягом доби. Зазвичай вони навіть і не помічають, як нервова система слабшає і зношується.
Фізичні та розумові перевантаження. Якщо людина постійно змушує працювати свій організм з максимальною віддачею, втома обов`язково вплине на нервову систему.
Сильне навантаження безпосередньо на очі. Це проявляється в результаті знаходження довгого часу біля комп`ютера або занять іншими справами, які вимагають напруги на органи зору. Через деякий час нервові закінчення починаю «вимагати відпочинку».
Використання контактних лінз. Згодом вони можуть почати натирати повіки, що послужить сильним подразником для нервових закінчень.
Недостача сну. Ще однією важливою причиною, чому смикається верхню повіку на лівому оці є систематичне недосипання. Воно погано впливає на весь організм, в тому числі на нервову систему.
Постійна сухість в очах. Це може бути особливістю окремого організму або ж вказувати на захворювання зорових органів. Найчастіше подібні симптоми проявляються у літніх.
Алергія. Деякі види недуги протікають набряканням і набряком слизової оболонки, що і призводить до сіпанню.
Зловживання енергетичними напоями, кава, чорним чаєм і алкоголем.
Нестача вітамінів. нерідко гіповітаміноз теж стає причиною, чому смикається під лівим оком, так як багато речовини відіграють важливу роль у правильному функціонуванні систем в організмі людини.
Защемлення нервового закінчення. Найчастіше подібні ситуації зустрічаються при остеохондрозі.

Що можна і не потрібно робити самостійно?

Виробляти самостійне лікування за допомогою серйозних ліків, коли з`являється тик очі, не рекомендується. Єдине, що потрібно зробити - привести нервову систему в порядок, адже саме вона є найчастіше причиною, чому смикається ліве око.

Найкраще захистити себе від можливих стресів і обов`язково висипатися. Крім того, бажано кілька годин в тиждень приділяти розслаблюючому спорту. Це може бути йога, плавання або навіть заняття на велосипеді, але тільки не професійні. Будь-які навантаження в невеликій кількості сприятливо впливають на нервову систему, що призводить весь організм в нормальний стан. Саме в зв`язку з цим не варто повністю відмовлятися від активного способу життя, хоч і мінімального.

Ще одним способом допомогти організму є відпустку або відпочинок на природі.