Пременопауза - що це?

З віком у жінок яєчники починають виробляти менше естрогену, у них знижується кількість фолікулів і їх чутливість до гормонів гіпофіза, але вони ще продовжують працювати до настання менопаузи. Через низький вміст естрогену в крові задовго до менопаузи починають з`являтися схожі з нею симптоми - пременопауза.

Що таке пременопауза у жінок?

Перші ознаки пременопаузи:

1. Перша ознака - це нерегулярні місячні, але вони, при цьому, мало чим відрізняються від звичайних. Якщо разом з нерегулярними місячними з`являються і інші зміни, такі як рясні місячні з кров`яними згустками, що мажуть виділення між місячними, збільшення тривалості місячних і зменшення проміжку між ними, кров`янисті виділення під час статевого акту, слід звернутися до лікаря для обстеження.
2. Припливи - дуже неприємний симптом, характерний для пременопаузи, який жінки описують, як відчуття жару у верхній половині тіла, який нагадує підвищення температури, підвищене потовиділення.
3. Підвищена чутливість молочних залоз, однак, її не варто плутати болючими ущільненнями в залозах, при наявності яких проводять обстеження для виключення мастопатій і онкологічних захворювань грудей.
4. Передменструальний синдром протікає важко і триваліше.
5. Знижується статевий потяг у жінок, хоч часто це обумовлено болючим статевим актом через підвищену сухості піхви при атрофії слизових оболонок.
6. Підвищена стомлюваність, часта раптова зміна настрою і різні порушення сну.
7. Почастішання сечовипускання або нетримання сечі при кашлі.
8. Випадання волосся, підвищена ламкість нігтів.
9. Депресія, головні болі різної інтенсивності, дратівливість, прискорене серцебиття.

Скільки триває пременопауза?

Середній вік жінок в період пременопаузи - від 40 до 50 років. Однак сам період пременопаузи триває у різних жінок по-різному: від 1 до 4 років, правда може розтягуватися і на термін більше 10 років. Рання пременопауза може наступити і після 30 років, особливо при синдромі виснаження яєчників. Але багатьох жінок хвилює, чи можна завагітніти в пременопаузі. І хоч при зниженні рівня естрогенів, для багатьох жінок може бути проблемою завагітніти вже після 35 років, пременопауза - період, коли яєчники працюють, і вагітність цілком може настати. Тому варто оберігатися від небажаної вагітності, але потрібно пам`ятати, що пременопауза - це період, коли протипоказані багато протизаплідні засоби, особливо без відповідного обстеження жінки і визначення рівня статевих гормонів в крові, навіть якщо вони зменшують симптоми пременопаузи.

Пременопауза і її лікування

Не завжди при пременопаузе відразу призначають медикаментозне лікування. Щоб поліпшити самопочуття жінки, перш за все, варто дотримуватися простих рекомендацій:

• не варто зловживати алкоголем і рекомендується кинути палити в цей термін;
• регулярні фізичні вправи допоможуть поліпшити самопочуття, а щоденне перебування на свіжому повітрі допомагає позбавити від порушень сну;
• харчування в період пременопаузи має бути багатим на кальцій (для профілактики остеопорозу) і вітаміни;
• в цей період знижується обмін речовин, так що важливо контролювати калорійність їжі і набір у вазі, щоб не допустити ожиріння;
• необхідно достатнє вживання рідини, особливо в вигляді чистої води і свіжих фруктів.

Медикаментозні засоби для лікування симптомів пременопаузи призначають при її важких формах і відсутності протипоказань. Як правило, це гормональні препарати, призначають які тільки після визначення в крові рівня естрадіолу, ФСГ, ЛГ, рівня чоловічих статевих гормонів і повного обстеження жінки, щоб визначити наявність протипоказань як для замісної, так і для симптоматичної терапії пременопаузи.

Відео: Ставропольський Край г.Дівное замовити ягоди Годжі