Як правильно вибрати лижі?

В даний час все більше людей стають за зимовим часом на лижню, вважаючи за краще саме таким способом проводити вихідні. Але є і ті, хто поки тільки планує почати займатися лижним спортом. А новачкові буває досить важко вирішити, як правильно вибрати лижі.

Для початку слід визначитися з видом даного спорядження, адже воно буває різним. Найбільш звичними і масовими є бігові лижі, які використовують для поїздки по рівній поверхні. Для екстремального спорту використовують гірські лижі. Також слід знати, як правильно вибрати довжину лиж, оскільки вони різняться і за цим показником теж, а також по жорсткості, ступеня ковзання і т.п.

Як правильно вибрати лижі?

Для оптимального вибору слід звертати увагу на два головних параметра: довжину лиж і їх жорсткість. Причому, для бігових і для гірських лиж ці показники різняться.

В ході вирішення проблеми, як правильно вибрати бігові лижі, спочатку потрібно визначитися з їх довжиною. Для цього можна застосувати народний спосіб: витягнути руку і підставити до неї лижу - вона повинна бути приблизно на 10 см коротше. Також можна скористатися спеціальною таблицею, в якій довжина лиж розраховується, виходячи з показників зросту і ваги спортсмена. Ступінь жорсткості обладнання перевіряється також за допомогою простого домашнього тесту: під покладеної на підлогу лижею, на якій стоїть людина, проводять аркушем паперу. Відстань, яку вдається відзначити, повинно бути від 30 до 45 см. Якщо воно більше, значить, лижі занадто жорсткі, і від їх придбання варто відмовитися.

Приблизно також вирішується питання про те, як правильно вибрати гірські лижі. Але вимог до спорядження тут трохи більше. По-перше, при виборі довжини лиж враховується і ступінь професіоналізму спортсмена. Лижникові-початківцю покладені лижі на 20 см коротше його зростання, а профі підійдуть рівні йому. По-друге, більше у гірських лиж і рівнів жорсткості. Найбільш «м`які» - це для новачків, «середні» - для більш досвідчених, «найжорсткіші» - для крутих профі.

Як правильно вибрати лижі дитині?

Дитячі лижі - це теж окрема категорія. Тому і вибирати їх теж слід в особливому порядку. Юніорські лижі, як правило, робляться з пластика. Вони повинні мати міцні кріплення, бути легкими, але в той же час міцними. Також важливо, щоб такий спортінвентар мав хороший баланс, щоб витримати і вагу дитини, і його активні рухи.