Як кататися на гірських лижах?

Навчитися кататися на гірських лижах можна по-різному. Звичайно, від того як ви будете вчитися безпосередньо залежить ваша подальша професійна техніка катання. Техніка їзди на гірських лижах у кожного професіонала і любителя своя. Дуже багато чого залежить від інструктора, який проводить навчання. Кожен з них має свої прийоми, тому дуже важливо правильно вибрати людину, яка буде навчати вас як кататися на гірських лижах. До речі, після правильного інструктажу досвід їзди набирається і вдосконалюється досить легко.

Види гірських лиж

Гірські лижі можна поділити на види на вимогу до рівня фізичної та технічної підготовки лижника. Приблизно це: гірські лижі для початківців, просунутих лижників, гірськолижників експертного рівня і лижі для спортсменів.

Також до підвиду можна віднести спеціальні жіночі лижі, спортивні юніорські лижі і дитячі лижі. За призначенням гірські лижі призначені для любителів різного рівня (лижі для внетрассового катання, карвинговие і універсальні лижі) і спеціалізовані спортивні гірські лижі (лижі для скі-кросу, лижі для слалому, для лижної акробатики).

Лижі для початківців

Щоб правильно підібрати лижі початківцям потрібно враховувати багато факторів. Наприклад, довші лижі добре їдуть по глибокому снігу, короткі ж лижі більше підійдуть для маневрів.

Для новачків підійдуть лижі, які будуть на 20 см нижче їх зростання. Також для початківців спортсменів підійдуть широкі лижі, які універсальні для різних трас. Початківцям потрібно вибирати м`які і легкі лижі, вони досить добре тримають лижника і не дадуть йому можливості впасти. Також між класичними і карвінговимі лижами варто віддати перевагу останнім. Саме вони звужуються посередині, та й більш прості в управлінні, що зведе до мінімуму замети на поворотах.

Палки для гірських лиж

Багато новачків гірськолижного спорту не надають великого значення лижних палиць, які на самій-то справі відносяться до основних елементів гірськолижного інвентарю. Від них, до речі, залежить навіть техніка спортсмена.

Палиці - витратний матеріал, тому на перших етапах пізнання техніки гірських лиж не треба думати над конструктивом палиць. Спочатку вони повинні бути міцними, і тут не треба замислюватися над питанням покупок дорогих палиць.

За своєю суттю відрізняються вони лише матеріалом виконання самої палиці, формою рукоятки і матеріалом наконечника. Для новачка добре підійде звичайна алюмінієва палиця з рукояткою і найпростішим наконечником.

Вибрати потрібну вам палицю досить легко. Встаньте прямо, візьміть палиці за рукоятки, при цьому руки повинні бути зігнуті в ліктях приблизно на 90 градусів. Більшість інструкторів радять взяти палиці на 5-10 сантиметрів довше, так як в будь-якому випадку її можна при будь-якому випадку лижі для початківців вкоротити.

Після того як ви купили палиці, насамперед потрібно зрізати з них лямки у рукоятки і надалі намагатися не одягати них руки. Адже в лижному інвентарі все зроблено для того, щоб в момент падіння інвентар відстібати і ні в якому разі не калічив лижника, тому кріпити палиці до рук лямками строго заборонено. Навіть більше того, в момент падіння завжди намагайтеся відкинути палиці подалі. Якщо ж раптом вам не вдалося викинути палиці, і вони погнулися, алюмінієві палки досить легко вигнути через коліно, або, в крайньому випадку, купити нові.