Як вибрати бігові лижі?

Прогулянка на лижах - відмінне зимове проведення часу. Але щоб таке заняття принесло масу позитивних емоцій, вам необхідно вміти вибирати лижі, адже вони повинні відповідати вашим габаритам і вашому стилю їзди. Всі лижі діляться на гірські і бігові, і ми зараз спробуємо з`ясувати, як вибрати бігові лижі.

Як правильно вибрати бігові лижі?

На бігових лижах зазвичай катаються двома способами:

класичним. При такій їзді ноги «ходять» паралельно одному. Для катання цим стилем потрібні м`які лижі з подовженим і гострим носком. Черевики ж слід вибирати низькі і бажано з м`якою підошвою.
коньковим. Такий стиль ще називають «вільний», на лижах пересуваються як на ковзанах, відштовхуючись від снігу внутрішньою частиною лижі. В даному випадку спортивний інвентар повинен бути жорстким, а черевики високі.

Якість лиж багато в чому залежить і від матеріалу. Виготовляють їх з дерева і пластика, але сьогодні дерев`яні лижі вже покидають прилавки магазинів. А ось пластикові навпаки, користуються все більшою популярністю, коштують вони дорожче, ніж дерев`яні, але мають переваги:

легше;
довговічніше;
міцніше;
краще ковзають.

Тому, якщо ви думаєте, які бігові лижі вибрати дерев`яні або пластикові, сміливо беріть пластикові, не пошкодуєте.

Ще дуже важливим моментом при виборі спортивного спорядження є жорсткість лиж, це дуже важливий параметр, який безпосередньо залежить від ваги людини. Якщо неправильно підібрати жорсткість, то управління лижами викличе великі труднощі, і від лижної прогулянки ви не отримаєте належного задоволення. Однак визначити жорсткість досить легко. Для цього встаньте на вибрані лижі, якщо між підлогою та лижами під черевиком можна просунути аркуш паперу, значить, дане спортивне засіб буде для вас занадто м`яким. А якщо, ставши на одну лижу двома ногами, не буде простору між підлогою і лижею, значить, навпаки, таке спорядження жорсткувато.

Як вибрати довжину бігових лиж?

Щоб катання на лижах було максимально безпроблемним і приносило задоволення дуже важливо, щоб лижі і палиці були потрібного розміру. Багатьох шанувальників цього виду спорту цікавить, як вибрати розмір бігових лиж. Існує два способи, які допоможуть досить легко підібрати цей спортивний інвентар по зростанню.

Спосіб №1. Потрібно виміряти свій ріст від п`ят до кінчиків пальців піднятою вгору руки і з отриманої цифри відняти 10, це і буде довжиною лижі.

Спосіб №2. До власного росту додайте 10-15 см. Кінцеве число і є потрібна довжина лижі.

Довжина палиць, як і довжина лиж дуже важлива для комфортної та вільної їзди. Якщо стиль їзди класичний, то палиця повинна бути не вище плеча. Що ж стосується конькового стилю, то тут, навпаки, використовуються більш довгі палиці. При виборі цього елемента зверніть увагу на петлю, вона повинна бути такою, щоб ви легко могли надягати її на руку і швидко знімати.

Як вибрати бігові лижі для дитини?

Лижі для дітей до 7 років обов`язково повинні бути короткі, в іншому випадку всі рухи будуть даватися з трудом. як правильно вибрати бігові лижі Якщо малюк став на лижі у віці до 5 років, то палиці поки не потрібні, без них дитина швидше освоїть техніку ходьби. З 7 років бігові лижі вже підбираються по зростанню плюс 10-15 см. Палки можуть бути трохи вище грудей.

Відрізняються лижі для дітей з кріпленням:

М`яке кріплення. Для най менших. Кріплення складається з численних гумок і ремінців, якими можна закріпити будь-яке взуття.
Напівжорстке кріплення. Нога варто стійкіше, взуття теж підходить будь-яка.
Жорстке кріплення. Для дітей від 7 років. Кріплення йде вже з лижними черевиками.