Як позбутися від набряків під час вагітності?

як позбутися набряків під час вагітності Зі збільшенням термінів гестації, практично кожна майбутня мама стикається з порушенням виведення з організму рідини, що в кінцевому підсумку призводить до розвитку набряків. Особливо явно вони виражені на ногах, після тривалої ходьби в кінці дня. Давайте спробуємо розібратися і з`ясувати, як позбутися від постійних набряків ніг при поточній вагітності і по можливості швидко.

Які засоби дозволено використовувати вагітним для зменшення отечностей?

В першу чергу необхідно з`ясувати: чи не прояв це гестозу? При такому порушенні набряки з`являються на ногах, руках, і в тому числі на обличчі. При цьому з часом вони тільки наростають і спостерігаються практично завжди, на відміну від звичайних, які відзначаються лише у вечірні години і після відпочинку спадають. При подібній симптоматиці жінці необхідно повідомити це лікаря, який при підтвердженні діагнозу госпитализирует вагітну.

Якщо ж говорити про те, як швидше позбутися від набряків на ногах, що з`явилися під час вагітності, то в першу чергу, жінка може використовувати народні рецепти:

Взяти в рівних частинах польовий хвощ, нирковий чай і листя ведмежих вушок і зробити відвар. Пити по 200 мл на добу, при цьому за раз випивати 60-70 мл. Тривалість вживання - 3-4 тижні.
2 столові ложки бажано сухих березового листя настояти 2 години, заваривши 0,5 л дуже крутого окропу. Приймають до їжі по півсклянки 3-5 разів на добу.
Столову ложку шкірки свіжовисушених яблук заливають склянкою окропу, настоюють 15-20 хвилин. Приймають через кожні 2 години по 100 мл.
1-2 столові ложки рилець кукурудзи настояти 3 години, заливши попередньо склянкою крутого окропу. Приймають по кілька ковтків протягом дня.
Відмінно для вагітних від набряків підходить така ягода, як шипшина, заварити який можна наступним чином: стовчене 5 ягід акуратно залити 0,5 л окропу, і настояти не менш 300 хвилин. Перед застосуванням необхідно процідити відвар.

Профілактика набряків у вагітних

Щоб жінці не думати про те, як рятуватися від набряків під час вагітності, досить дотримуватися кількох правил, які дозволять запобігти їх появі.

Так профілактика включає в себе збільшення рухової активності, проведення зарядки для вагітних. Під час відпочинку ноги краще розташовувати на подушці. Разом з тим, потрібно стежити за об`ємом рідини, що випивається, який не повинен бути більше 2 л на добу.

Таким чином, для того щоб вагітної позбудеться від такого явища, як набряки, досить слідувати перерахованим вище правилам.