Кращі вітаміни для вагітних

Вагітність, безсумнівно, найважливіший період життя для будь-якої жінки. Варто якісно подбати не тільки про що формується всередині життя, а й про своє власне тіло. У цьому допоможуть найкращі вітаміни для вагітних. Звичайно, будь-який лікар, скаже, що немає нічого кращого свіжих овочів і фруктів, збалансованого харчування і здорового способу життя. Реальність така, що вкрай незначна кількість вітамінів залишається в тих продуктах, які нам надають магазини. Та й до того ж, пачка вітамінів буде коштувати, місцями, дешевше кілограма фруктів.

Які вітаміни краще приймати вагітним?

Незважаючи на доступність інформації в інтернеті, з цього приводу все ж варто проконсультуватися з лікарем. Ми ж склали для вас короткий рейтинг кращих вітамінів для вагітних.

Матерна - Містить всі необхідні вітаміни і мінерали. Додатково нічого купувати не потрібно. Побічних ефектів (при правильному дозуванні) не помічено. Прийом по одній таблетці на добу.
Компливит мама - так само володіє необхідним набором для вагітних. Підходить для прийому під час підготовки до вагітності. Побічних ефектів не відмічено за винятком передозування при зловживанні. Прийом по одній таблетці раз на добу. Існує кілька, досить рідкісних, протипоказань: гіпервітаміноз, сечокам`яна хвороба, не призначений дітям.
Прегнавит - В ньому ви знайдете все, що потрібно вам і вашому малюкові. Дозування розрахована відповідно до триместрами вагітності. Мабуть, це один з найпопулярніших і кращих комплексів вітамінів для вагітних. Побічних дій не виявлено.
Вітрум Пренатал - В цілому, комплекс хороший і збалансований, але без йоду. На даний момент відомостей про передозування не виявлено. Вкрай рідко можлива алергія у вигляді свербежу та шкірних висипань. Прийом по одній таблетці в день.

А ось антирейтинг:

Ельовіт - Містить шкідливі барвники і заборонений в Німеччині. Часто викликає запори.
Велвумен - Незважаючи на популярність на жіночих сайтах, протипоказаний під час вагітності.

Які вітаміни краще пити вагітним, доведеться кожному вирішувати за себе, але можливо, кілька фактів допоможуть визначитися у виборі.

Вітамінні комплекси містять точно збалансовану дозування. Якщо приймати вітаміни окремо, то можна заробити гіпервітаміноз, що теж не дуже добре. А також велика ймовірність, що не буде досягнутий бажаний результат, адже деякі вітаміни і мінерали не діють без наявності іншого.

Кращий комплекс вітамінів для вагітних - це грамотно врівноважене поєднання медичних препаратів і якісних продуктів.