Які вітаміни приймати при вагітності?

які вітаміни приймати при вагітності Протягом всього періоду очікування малюка жінці необхідно правильно харчуватися і додатково приймати певні вітаміни, причому потреби майбутньої мами в корисних і поживних речовинах змінюються, в залежності від стадії протікання вагітності.

В асортименті сучасних аптек можна зустріти величезну кількість мультивітамінний комплексів, спеціально призначених для жінок, які перебувають у «цікавому» положенні. У кожного з таких препаратів є свої особливості і протипоказання, які потрібно завжди враховувати при виборі і придбанні препарату. У даній статті ми розповімо вам про те, які вітаміни необхідні при вагітності, в залежності від її терміну.

Які вітаміни потрібно приймати на ранніх термінах вагітності?

З моменту успішного зачаття малюка вагітній жінці необхідно пити такі вітаміни:

Вітамін Е. Протягом 3 перших місяців вагітності він зводить до мінімуму ймовірність викидня і бере активну участь в подальшому формуванні плаценти.
Фолієва кислота, або вітамін В9, оберігає від викидня і завмирання плода, а також допомагає плоду правильно і повноцінно розвиватися. Якщо фолієва кислота надходить в організм жінки в «цікавому» положенні в перші 4 тижні в недостатній кількості, у малюка нерідко формуються вади розвитку центральної нервової системи і головного мозку.
Вітамін А обов`язково потрібно пити в перші 8 тижнів вагітності, але робити це слід з особливою обережністю, адже на стані здоров`я та розвитку майбутнього малюка може негативно позначитися не тільки його недолік, але і перевищення дозування.

Які вітаміни пити в другому і третьому триместрі вагітності?

З другого триместру потреба в фолієвої кислоти і вітаміну Е значно знижується, тому їх зазвичай скасовують. Приймати вітамін А додатково в цей період також немає необхідності, оскільки його достатню кількість зазвичай надходить з їжею. Оскільки у малюка в цей період формуються і починають виконувати свої функції всі внутрішні органи і системи, більш актуальним стає прийом таких важливих і корисних мікроелементів, як залізо, йод і кальцій.

В останні 3 місяці вагітності зазвичай знову призначають вітамін А, а також вітамін С для зміцнення імунітету і Д з метою профілактики рахіту у новонародженого немовляти.

Які вітаміни краще приймати при вагітності?

Якщо ви прийняли рішення пити вітаміни у формі комплексу, спеціально розробленого для майбутніх мам, обов`язково порадьтеся з лікарем. Особливо обережними з вибором препарату слід бути тим дівчатам, у яких є будь-які ускладнення перебігу вагітності.

Найбільш часто лікарі рекомендують своїм пацієнткам такі аптечні засоби: які вітаміни краще при вагітності