Мед при вагітності на ранніх термінах

мед при вагітності на ранніх термінах Жінки, які очікують народження малюка, змушені вносити певні зміни в своє життя і відмовлятися від вживання багатьох улюблених продуктів. Саме з цієї причини деякі майбутні мами з перших днів вагітності перестають їсти мед, помилково вважаючи, що продукти бджільництва можуть завдати шкоди ще не народженого маляти.

Насправді, це далеко не так, і мед при вагітності дуже корисний, причому як на ранніх, так і на пізніх термінах, однак, використовувати його необхідно правильно. У даній статті ми розповімо вам, чи завжди можна вживати мед при вагітності в 1 триместрі, і в яких ситуаціях це може бути небезпечно.

Як правильно вживати мед в першому триместрі вагітності?

У продуктах бджільництва, і особливо в меді різних сортів, міститься величезну кількість вітамінів, амінокислот і різних мікроелементів, які відповідають за нормальне функціонування і відновлення всіх системних органів. Цей процес вкрай необхідний для нормального виношування малюка, тому мед є дуже важливим і цінним продуктом для вагітних жінок в першому триместрі.

На ранніх термінах рекомендується вживати мед, що володіє темним кольором і досить густою консистенцією, оскільки саме в таких сортах міститься максимальна кількість заліза, міді і магнію. Їсти цей продукт слід в чистому вигляді, що не розігріваючи, оскільки під дією високої температури частина корисних речовин в ньому руйнується.

У той же час, мед є досить сильним алергеном, тому необхідно обмежувати його вживання до однієї чайної ложки на добу. Крім того, потрібно обов`язково враховувати протипоказання до застосування продуктів бджільництва під час вагітності, а саме:

простудні та інші захворювання, що супроводжуються значним підйомом температури-
бронхіальна астма;
туберкульоз;
міокардит;
вроджений порок серця.

Нарешті, з перших днів періоду очікування малюка категорично заборонені інгаляції з медом. Такий спосіб застосування цього продукту може бути дуже небезпечний для стану легень і серця майбутньої мами, а також здоров`я і життєдіяльності плода.