Чи можна вагітним полуницю на пізніх термінах?

чи можна вагітним полуницю на пізніх термінах Майбутня мама завжди піклуватися про те, щоб в її меню було досить вітамінів і інших корисних речовин. Адже харчування впливає не тільки на здоров`я вагітної, але на то, як буде розвиватися і рости крихітка. Ароматна полуниця є однією з улюблених ягід для багатьох. Але відповідальні матусі розуміють, що попередньо слід з`ясувати, якими ж корисними властивостями володіють апетитні плоди, чи є які-небудь протипоказання, припустимо взагалі ласувати ними в період гестації, особливо на пізніх термінах.

Користь полуниці при вагітності на пізніх термінах

Відомо, що плоди містять величезну кількість вітамінів (С, А, Е, групи В), В них високий вміст заліза, калію, а адже все це необхідно вагітним. Але варто уважно розглянути, яку ж користь варто чекати від цього смачного десерту:

полуниця має сечогінну дію, що дозволяє впоратися з набряками, але ж така проблема на пізніх термінах знайома ряду жінок;
ягода допомагає стабілізувати підвищений тиск;
полуниця в третьому триместрі вагітності допоможе нормалізувати мікрофлору кишечника;
бета-каротин благотворно впливає на сітківку очей малюка;
кальцій і фосфор зміцнює опорно-рухову систему і жінки, і крихти.

Також вважається, що вживання ягід в останні тижні гестації сприяє легкому перебігу пологів.

Протипоказання до вживання полуниці вагітним

Очевидно, що ягода дуже корисна для майбутніх матусь. Але не можна ствердно відповісти на питання, чи можна полуницю вагітним на пізніх термінах в третьому триместрі. У ласощі є деякі протипоказання. Якщо майбутня мама знає, що у неї є схильність до алергії, то варто обмежити вживання ягід. Адже алергічна реакція може проявитися в важких формах з небезпечними наслідками.

Також негативним буде відповідь на питання, чи можна полуницю в третьому триместрі вагітності, для тих жінок, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту. Це пов`язано з вмістом в ній насіння і кислоти, здатних надавати подразнюючу дію на стінки шлунка.

До того ж через високий вміст вітаміну С можливе виникнення сутичок, полуниця при вагітності на пізніх термінах що призведе до передчасних пологів. Тому приблизно з 22 тижня потрібно обмежувати вживання ягід.

Так як полуниця може привести до серйозних проблем, краще обговорити з лікарем можливість поласувати таким десертом. Спеціаліст дасть рекомендації, виходячи з індивідуальних особливостей перебігу вагітності. Якщо доктор дозволить їсти ягоди, то тільки в невеликих кількостях. Оптимально вживати полуницю з молочнокислими продуктами, які нейтралізують щавлеву кислоту, гнітючу вміст кальцію в організмі.