Як поліпшити спермограмму?

Погана спермограмма може бути однією з причин безпліддя. Серед показників, які може видати така спермограма патологія головки, недостатня рухливість сперматозоїдів, знижена плодючість, недостатня кількість сперматозоїдів - все це є відхиленням в показниках спермограми і може служити причиною того, що пара ніяк не може зачати дитину. Звичайно, в разі яскраво виражених проблем лікар призначить препарати поліпшують якість спермограми, індивідуально підібравши їх в залежності від причин, що викликають безпліддя. Але багато залежить і від способу життя пацієнта.

Як поліпшити показники спермограми?

Найчастіше причина, по якій спермограма має погані показники, криється в недостатньому рівні гормонів. У цьому випадку лікар призначає пацієнтові препарати, що покращують спермограмму і підвищують вміст чоловічих гормонів в організмі. Це сприяє нормалізації вироблення сперми. Однак додатково можна використовувати і інші способи, які дають можливість поліпшити морфологію спермограми.

Як поліпшити спермограмму народними засобами?

Перш за все, можна використовувати маточне (трутневе) молочко. Воно містить велику кількостей корисних речовин, які можуть активізувати вироблення еякуляту. Вживати маточне молочко необхідно після сну натще, по половині чайної ложки. Крім того, для поліпшення спермограми необхідно збільшити надходження в організм цинку, вітаміну Е, інших мікроелементів. Можна приймати вітаміни і біологічно активні добавки, а можна їсти продукти поліпшують спермограмму, це більш природний і простий спосіб.

Продукти, що поліпшують якість спермограми

яловичина;
квасоля;
хліб з борошна грубого помелу;
гарбузове насіння;
устриці;
пшеничні висівки;
селера;
петрушка;
кінза;
сухофрукти;
мед.

Вплив куріння на спермограмму

Окремо варто сказати про шкоду куріння. З димом людина вдихає безліч токсичних речовин, які можуть позначатися на фертильной здатності сперматозоїдів і їх рухливості, тому для поліпшення показників в купе з іншими способами необхідно відмовитися і від куріння. Аналогічне вплив надає і алкоголь, тому від нього також варто відмовитися на час лікування безпліддя.

Як поліпшити результати спермограми? Вести здоровий спосіб життя, відмовитися від шкідливих звичок, дотримуватися рекомендацій лікаря і бути налаштованим на позитивний результат. Все це обов`язково допоможе вирішити проблему!