Що не можна робити під час пологів

У період вагітності кожну майбутню матусю вчать на спеціальних курсах, як вести себе при пологах і під час виношування малюка. Ми старанно вчимося правильно дихати і просимо чоловіка помасажувати поперек. А як щодо тих моментів, які повинні стати табу на пологах? Адже якщо є правила, то завжди знайдуться і заборони. Давайте розбиратися.

Чого на пологах робити не можна?

Насправді цих правил-заборон не так уже й багато. Всі вони засновані на простому здоровому глузді і фізіології самого процесу. Розглянемо основні заборони, які доведеться вивчити напам`ять за час вагітності.

Перший і найголовніший пункт - ніколи не піддавайтеся страху і паніки. Звичайно, якщо ви народжуєте вперше, все здається небезпечним і маса розповідей про проблемні пологах того й гляди спливають в пам`яті. Чому цього страху обов`язково потрібно протистояти? Справа в тому, що під час паніки м`язи не розслабляються. Це призводить до розривів у промежині.
Обов`язково подбайте про всіх документах заздалегідь. Не можна відправлятися на пологи без обмінної карти, результатів аналізів і УЗД. Також візьміть оригінали або копії страхового поліса і паспорта з ІПН. Якщо все це ви залишите будинку, ризикуєте опинитися в інфекційному боксі. Якщо ви плануєте партнерські пологи, аналізи на ВІЛ, сифіліс та бактеріальні посіви чоловіка також обов`язково потрібно захопити, без них шлях в роздав йому замовлений.
Звичайно, спрогнозувати точний час початку пологів складно, але по їх провісників цілком реально підрахувати час доби. Чому це важливо? Не можна їсти під час пологів. При чому дотримуватися даної заборони доведеться строго. Цілком можливо, що лікар вирішить вдатися до кесаревого розтину або ж з`являться інші свідчення до загального наркозу.
Не можна постійно знаходиться в напрузі. Якщо замість правильного дихання і прийняття сутичок ви будете напружувати м`язи тазового дна, сутички стануть ще сильніше. Якщо так буде продовжуватися, почнеться спазм шийки матки і вона не встигне розкритися в потрібний термін. Чим расслабленнее ви будете, тим активніше будуть вироблятися специфічні гормони і пологи пройдуть безболісніше.
Ніколи не лежите на спині. Навіть під час вагітності лікарі забороняють спати животом догори. У такому положенні великі судини пережаті і в результаті приплив крові до головного мозку, матці і малюкові значно погіршується. Це призведе до кисневого голодування дитини, а у мами буде венозний застій в матці і внутрішніх органах.
Не сидіть під час пологів. У такому положенні ви препятствуете просуванню дитини по родовому каналу. Якщо ходити або стояти вже немає сил, краще підібрати інше положення або скористатися фитболом.
Стереотипом в нашому суспільстві вважається необхідність кричати. Насправді цього теж робити не можна. Під час крику ви втрачаєте сили і позбавляєте необхідного кисню малюка. У період сутичок дитині і так мало повітря, а при крику ви його видихаєте багато. Таким чином ви просто збільшуєте можливість виникнення кисневого голодування для своєї дитини і витрачаєте залишки сил.
Чи не суперечте фахівцям. Якщо лікар вважає за необхідне зробити кесарів розтин або навпаки відмовитися від нього, краще погодитися. Призначати його можуть тільки в тих випадках, коли природні пологи небезпечні для малюка або мами. До таких показниками відносять передчасне відшарування плаценти, неправильне розташування плоду, судоми або важкий пізній токсикоз.
Ніколи не починайте тужитися без команди лікаря. Завжди уважно стежте за командою акушера: ви не зможете правильно визначити потрібний момент самостійно, так як поріг чутливості може бути заниженими або завищеними. Є високий ризик завдати шкоди маляті і шийці матки.
Не можна напружувати м`язи обличчя і очі під час потуг. Правильно тужитися, напружуючи нижню передню стінку черевної порожнини.