Лецитин для дітей

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти росли здоровими життєрадісними і радували їх успіхами в засвоєнні знань. Для здійснення цього дитині необхідна наявність всіх мікроелементів і вітамінів в організмі. Одним з важливих є лецитин. Саме він забезпечує повноцінне функціонування нервової системи, печінки і мозку. Про дитячі біологічно активних добавках з вмістом лецитину і про те, як правильно їх приймати, ми і розповімо в цій статті.

Для чого потрібен лецитин?

Лецитин необхідний дітям для нормального розвитку організму, в цілому, і нервової системи, зокрема. Особливо потрібен він при великій розумової і фізичної навантаженні, а також в період впливу стресових факторів на дитину, наприклад, під час адаптації до школи.

Дитина, яка отримує лецитин в належній кількості, стає менш дратівливою, у неї підвищується концентрація уваги і працездатність. Часто лікарі прописують лецитин дітям з підвищеною збудливістю нервової системи, а також дітям, які страждають на енурез.

Лецитин в продуктах харчування

Лецитин, як і багато мікроелементів, і вітаміни, присутній в продуктах харчування. Отримують його діти разом з тваринною і рослинною їжею.

Міститься лецитин в молочних продуктах, рибі, яєчному жовтку, гречаній крупі, бобових, листі салату і сої. До складу препаратів, як правило, входить лецитин рослинного походження, виділений з сої.

Форми випуску дитячого лецитину

Лецитин випускається відразу в декількох формах:

гель;
капсули;
гранули.

Гель лецитин для дітей

Гель - це одна з найбільш зручних форм випуску лецитину. Гель діти їдять із задоволенням. Він солодкий і має смак різних фруктів і ягід, що залежить від виробника. Дуже часто дитячий гель з лецитином містить в собі додаткові вітаміни і мікроелементи, комбінація яких також визначається виробником.

Капсули лецитину для дітей

Лецитин в капсулах приймається дітьми старшого віку. Його необхідно запивати водою як звичайну таблетку.

Лецитин для дітей в гранулах

Лецитин в гранулах також зручний для прийому дітьми. Рекомендовану виробником дозу розчиняють у воді або соку.

Як приймати лецитин?

Лецитин приймається під час їжі або за годину до неї. Дозування лецитину вказується виробником.

Найчастіше доза гранульованого лецитину для дітей старше 5 років становить половину чайної ложі на склянку води або соку, для дітей у віці до 5 років дозу лецитину зменшую рівно вдвічі.

Гель лецитин дають дітям у віці 1-3 років по половині чайної ложки, з 3-х років по чайній ложці. Капсули з вмістом лецитину дають дітям старше 7-ми років, по одній капсулі до прийому їжі.

Кількість прийомів лецитину в добу залежить від змісту додаткових речовин в препараті, від віку дитини і стану його здоров`я. Тривалість і частота прийому лецитину дітьми визначається фахівцем.

Добова норма лецитину для нормального розвитку дітей становить 1-4 м Частина лецитину синтезується самим організмом, але цього лецитин в продуктах харчування кількості недостатньо для нормального функціонування.

Протипоказання до прийому лецитину

Лецитин не рекомендований до прийому дітей, що страждають індивідуальною непереносимістю компонентів, які входять до складу препарату, та підвищеною чутливістю до самого лецитину.

Побічна дія

Побічні дії лецитину найчастіше з`являються при передозуванні. Це можливо в результаті перевищення рекомендованої фахівцем дози або ж при одночасному прийомі декількох препаратів, що містять лецитин.

Для стану передозування характерні такі симптоми, як нудота і блювота.