У дитини немає апетиту

У дитини немає апетиту що робити Прийом їжі для кожної людини, а для дитини тим більше, дуже важливий ритуал. І якщо раптом малюк не вписується в дружножующіе ряди однолітків, то дбайливі батьки відразу біжать за допомогою до лікаря.

Насправді, якщо у дитини зовсім немає апетиту, то з цим можна і потрібно щось робити, хоча багато мам після марних спроб впихнути в своє чадо хоч ложечку, незабаром здаються.

Можливі причини того, що у дитини немає апетиту

Відразу відкинемо всілякі хвороби, на фоні яких у малюка може природним чином пропасти апетит, і звернемося до найбільш вірогідним і часто зустрічається проблем:

Неправильний режим харчування, коли крім сніданку, обіду, полудня і вечері у дитини є безліч перекусів, буквально щогодини, то, звичайно ж, він просто не встигає як слід зголодніти, а тому неохоче возить ложкою по тарілці.
Занадто велика кількість солодощів і іншої смакоти, елементарно перебивають апетит, тобто, істинного його зниження немає, адже малюк за обидві щоки наминали смачні, але далеко не корисні продукти.
насильницьке годування викликає огиду практично до будь-якої їжі і мама замість ситого дитини отримує проблеми у нього з нервовою системою і захворювання шлунково-кишкового тракту;
Малорухливий спосіб життя, коли дитина спокійна від природи, та ще й режим дня не включає в себе мінімальної фізичного навантаження, веде до зниження апетиту.

Що робити, якщо у дитини взагалі немає апетиту?

Якщо батьки не хочуть бути винуватцями того, що їх дитина погано їсть, то вся сім`я повинна перекроїти своє життя на новий лад. Звичайно ж, зробити це зовсім непросто, але, як відомо, для закріплення правильної звички досить протриматися 21 день. Отже, що ж потрібно поміняти:

терміново скасувати всі перекушування і залишити тільки три повноцінних прийому їжі, - ніяких йогуртів і бананів поза плану-
абсолютно прибрати з раціону всі солодощі (цукерки, шоколад, морозиво), здобу і печиво, чіпси та інший харчовий сміття;
якщо дитина навідріз відмовляється їсти, залиште його голодним, але давайте регулярно пити, - людська природа рано чи пізно візьме верх;
займіться всією сім`єю спортом, фізкультурою. Купіть велосипеди і ролики, запишіться в басейн. Чим більше руху і прогулянок на свіжому повітрі, тим більше у дитини потреба в калоріях, одержуваних з їжею.