Режим дня місячної дитини

Дотримання режиму дня надзвичайно важливо для новонародженої дитини в будь-якому віці. У перші місяці малюк проходить адаптацію до нових умов життя. Правильно організований режим харчування, сну, прогулянок, купання і спілкування з батьками допоможе йому максимально швидко пристосуватися до життя поза материнським організмом.

Крім того, режим дня також важливий і для молодої мами. Багато жінок відзначають, що нічого не встигали, поки не встановили для себе певні часові рамки. У даній статті ми розповімо вам, як правильно організувати режим дня місячної дитини на грудному і штучному вигодовуванні, який буде сприяти його повноцінному і всебічному розвитку.

Як правильно організувати режим дня місячної дитини?

Більшу частину доби - близько 18 годин - у немовлят у віці 1 місяця займає сон. Коли малюк прокидається, він їсть і деякий час вивчає навколишній світ. У більшості діток час неспання між годуваннями не перевищує однієї години.

Що стосується харчування, сучасні лікарі вважають, що годувати немовля грудним молоком слід тоді, коли він захоче. В середньому кількість годувань на вимогу становить 8 разів на добу. Якщо ж малюк знаходиться на ІВ, його слід годувати через кожні 3-3,5 години. За один раз малюк може випивати від 50 до 90 мл адаптованої молочної суміші, при цьому важливо не перегодовувати дитини - нерідко це стає причиною зригування, запорів та інших проблем в роботі шлунково-кишкового тракту.

Вечірньої пори, безпосередньо перед останнім годуванням і сном, малюка необхідно купати в спеціальній дитячій ванні. У воду попередньо потрібно додати відвари лікарських трав, таких, як ромашка, череда або чистотіл. Крім того, з місячною дитиною необхідно щодня гуляти на вулиці. Тривалість прогулянки повинна становити близько 1,5 годин взимку і в негоду, а в літню спеку гуляти з малюком потрібно якомога довше.

У нетривалі періоди неспання з крихіткою необхідно постійно розмовляти, показувати йому яскраві іграшки і намагатися зловити його погляд. Крім того, приблизно за 30 хвилин до годування мама повинна робити немовляті, так званий «Материнський» масаж - Легкі погладжування кінцівок, живота і спинки.

Зразкові варіанти організації режиму дня місячної дитини по годинах ви можете побачити в наступній таблиці: