Планування вагітності

усвідомлене рішення

Рішення стати батьками, безсумнівно, змінить ваше життя, але немає нічого більш цікавого і захоплюючого, ніж свідомо планувати поява на світ улюбленого і бажаного малюка.

Для того щоб стати свідомими батьками, мало просто вирішити що ви хочете народити дитину, треба вирішити безліч питань, які виникають майже відразу після того, як з`являється бажання стати мамою і татом. Питання банальні, але від цього вони не стають менш значущими. Задумайтесь, де ви будете жити, з батьками або самостійно, хто буде допомагати молодій мамі відразу після народження малюка, де буде дитяча кімната, хто візьме на себе відповідальність за належне матеріальне забезпечення сім`ї? Якщо відповіді на всі ці питання знайдені, а виникаючі труднощі не лякають, тоді саме час поставити ще одним дуже важливим питанням - питанням здоров`я свого майбутнього малюка.

З чого почати

На жаль, реалізувати рішення народити дитину не завжди так легко, як хотілося б багатьом, адже багато людей по молодості не замислюються про те, що спосіб життя, який вони ведуть, може негативно позначитися на стані їх здоров`я в майбутньому, коли у пари виникає бажання стати батьками.

Ще до початку відвідування лікарів батькам необхідно розуміти, що левову частку відповідальності за фертильність (здатність до зачаття) несуть саме вони, тому обом батькам необхідно відмовитися від куріння, вживання алкоголю, по можливості відмовитися від вживання в їжу продуктів багатих консервантами, барвниками, в тому числі від зловживання кави і міцного чаю. Загалом, постаратися вести більш здоровий спосіб життя, ніж до початку планування.

Майбутнім татам краще на якийсь час відмовитися від відвідування сауни, тому що перегрів яєчок погано відбивається на виробленні сперматозоїдів.

Для того щоб вагітність проходила благополучно і в результаті народився здоровий малюк, батькам, з медичною допомогою, необхідно заздалегідь підготуватися до стану вагітності.

Лікарі, яких варто відвідати

Майбутній мамі потрібно знати, що для початку потрібно відвідати кабінет з планування сім`ї, який зараз є майже в кожній жіночій консультації, або свого гінеколога або ж вибрати того гінеколога, у якого ви хотіли б надалі спостерігатися. Після того, як гінеколог проведе огляд і візьме мазки для аналізу, обом батькам потрібно відвідати інших лікарів і здати, в тому числі, аналізи крові: загальний, біохімічний, на цукор, на ВІЛ і гепатит, на статеві інфекції (хламідіоз, уреаплазмоз, гонорея , мікроплазмоз, кандидоз), також слід визначити групу крові і з`ясувати резус-фактор обох батьків.

Одним з важливих, але часто не призначаються лікарями аналізів, є аналіз крові на хромосомний набір. Цей аналіз здають обидва майбутніх батьків, щоб перевірити хромосоми на поєднання і виключити можливість хромосомного дисбалансу, який може привести до важких вроджених відхилень у дитини.

Жінці також потрібно здати загальний аналіз сечі, бактеріологічний посів, кров на антитіла до краснухи, токсоплазмозу, герпесу, цитомегаловірусу, RW, зробити УЗД органів малого таза, коагулограму, кольпоскапію.

У разі виявлення, яких би то не було, запальних процесів в організмі, як майбутньої мами, так і майбутнього тата, слід продовжити спроби завагітніти вже після того, як від них в організмі не залишиться і сліду.

Також обом батькам слід відвідати своїх лікуючих лікарів, так як прийом деяких препаратів протипоказаний при вагітності або зводить шанс завагітніти до мінімуму. У разі вживання таких ліків лікар замінить їх іншими ліками, вживання яких не завадить парі стати батьками.

живлення

Поки ви плануєте відвідування лікарів, здаєте аналізи і з нетерпінням чекаєте результатів, було б непогано урізноманітнити свій раціон корисними продуктами. Майбутнім матусям варто пам`ятати, що саме їх організм буде вигодовувати дитинчати всі 9 місяців і оскільки за велінням фізіології зародок самостійно візьме з організму мами все необхідне, їй необхідно харчуватися різноманітно і повноцінно.

Як наслідок недостатньої кількості вітамінів і мікроелементів в організмі планує матусі, після пологів, або ще в процесі вагітності, жінка може зіткнутися з проблемою випадіння волосся, псуванням зубів, ламкості кісток і іншими неприємностями.

Щоб цього уникнути необхідно або приймати вітаміни прописані лікарем-гінекологом, або вживати вітаміни в їх «природному», так би мовити вигляді. Що прийнятно для вас, вирішувати тільки вам.

позитив

Які б труднощі не спіткали вас на етапі планування народження малюка, пам`ятайте, що все в житті можна перебороти: будь-які «Хроні» можна вилікувати, будь гормональний сплеск притримати.

Після того, як здані всі аналізи, і вилікувано все, що потрібно, їдьте у відпустку, відпочиньте, насолодитеся спілкуванням один з одним, сповняйтеся позитивними емоціями і позитивом, гуляйте на свіжому повітрі, намагайтеся відганяти негатив, і спите, спите, спите, поки у вас є така можливість.

Пам`ятайте, що будь-які проблеми можна вирішити, якщо ви повні рішучості стати мамою і татом.

Відео: Планування вагітності! Моя історія.