Хочу дитину - з чого почати?

хочу дитину з чого почати Вагітність і її планування - це серйозний період у житті у більшості подружніх пар. Одні заводять карапузів, навіть не замислюючись над тим, що до цього слід підготуватися, а інші ретельно планують цей відповідальний крок. Від багатьох жінок, особливо на прийомі у гінеколога, можна почути: «Хочу дитину, але з чого почати - не знаю». Насправді в плануванні немає нічого складного, просто потрібно дотримуватися певних інструкцій.

Хочемо завести дитину - з чого слід почати?

Деякі лікарі стверджують, що якщо у пари зі здоров`ям все гаразд, то зачаття настане швидко і без особливих зусиль. Прихильникам такої теорії рекомендують починати планування тоді, коли у них виникне бажання, чи не заморочуючись зі здачею аналізів. Однак все далеко не так просто, і тут не варто забувати про приховані інфекції, які можуть перебувати в «сплячому стані», але при вагітності, як у плода, так і у майбутньої породіллі викликати масу проблем.

Хочемо з чоловіком дитини і відвідуємо доктора - це те, з чого потрібно почати планування вагітності. Консультація у гінеколога рекомендована жінці для того щоб оцінити її здоров`я і визначити наявність патологічних і запальних процесів. Крім цього обов`язково потрібно здати аналіз на TORCH-інфекції. З чого почати чоловікові, щоб фраза «хочемо зачати дитину» не перетворилася на порожній звук, - здача спермограми для визначення якісного складу насінної рідини.

Крім цього, майбутнім батькам рекомендується дотримуватися правильного режиму дня і харчування:

більше відпочивати і спати не менше 8 годин на добу;
виключити активні фізичні навантаження і нервові перенапруження;
позбавитися від шкідливих звичок: куріння, алкоголь і т.п .;
додати в раціон рибу і морепродукти, рослинні масла, бобові культури та овочі.

Отже, фраза: «Хочу другу дитину, але з чого почати - не пам`ятаю», не повинна вас бентежити. Для повторних вагітностей перелік дій такий же, як і при першій: відвідайте лікаря, більше відпочивайте і правильно харчуйтеся, ведіть здоровий спосіб життя. Всі ці дії не змусять довго чекати результату, і скоро ви побачите дві довгоочікувані смужки на тесті.