Каші для дітей до року

Момент переходу дитини з грудного молока або суміші на дорослу їжу дуже важливий. Він повинен бути поступовим, щоб травна система малюка встигла перебудуватися з легкозасвоюваній і однорідної їжі на більш жорстку і грубу. Отримання дитиною перших порцій звичайної їжі поряд з молоком називають прикормом. Під ним прийнято мати на увазі овочі, фрукти, м`ясо, рибу і, звичайно ж, каші.

Каша - це дуже корисне і поживне блюдо для дітей. Вони є одним з основних джерел рослинних білків, вітамінів групи B і мінеральних речовин. До року каші для дітей дуже важливі як частина щоденного раціону.

Коли дитині можна давати кашу?

Прикорм для дітей до року, в тому числі і кашами, повинен призначати педіатр. Він точно скаже вам, коли можна вводити в раціон каші, і які саме. Це залежить від особливостей розвитку вашої дитини: як добре він набирає вагу, чи відповідають його показники нормам, чи немає проблем з травленням.

Прикорм кашами дитини починається в півроку плюс-мінус місяць. В якості першого прикорму каші зазвичай призначають діткам, які з якихось причин погано набирають вагу. Якщо ж дитина здорова і вгодований, то його першим прикормом стає однокомпонентне овочеве пюре, за яким на 1-2 місяці пізніше слідують і каші.

Чітко прислухайтеся до рекомендацій вашого лікаря-педіатра і не квапте події. Нові страви прикорму - це своєрідне випробування для травної системи малюка. Вони повинні бути введені тільки тоді, коли організм буде готовий їх прийняти.

Як варити і давати кашу дитині?

Дитячі каші бувають:

молочні та безмолочні;
безглютенові і містять глютен;
промислового і домашнього приготування.

Бажано, щоб каші для дітей до року були безмолочні, оскільки входить до складу молочних каш незбиране сухе коров`яче молоко є трудноусвояемих для малюків. Крім того, на таку кашу у дитини може виникнути алергія. Але разом з тим, кашу для дитини можна зробити на зціджене грудне молоко або на основі молочної суміші.

Для першого прикорму, а також, якщо ваша дитина - алергік, вибирайте безглютенові каші (гречану, кукурудзяну, рисову) .Готовие дитячі каші, які продаються в магазинах, є дуже зручним варіантом. Вони максимально адаптовані під конкретний вік дитини, мають однорідну консистенцію, не вимагають варіння. Крім того, вони додатково збагачені корисними вітамінами і мінералами. Саме тому сучасні лікарі так рекомендують дитяче харчування промислового виробництва.

Основна мета прикорму - спочатку познайомити дитину з дорослою їжею, а потім поступово ввести її в раціон, повністю замінивши грудне або штучне вигодовування. З цієї причини кашу дитині потрібно давати з ложки, а не з пляшечки. Завдяки таким годувань малюк звикає до нової для себе консистенції їжі. Крім того, їжа проходить ферментативну обробку слиною і легше перетравлюється шлунком. Рідкі каші для дітей до року, які «подаються» в пляшечках, засвоюються гірше саме через те, що їжа занадто мало часу перебуває в порожнині рота і не проходить обробки слиною. Тому каші для прикорму, в тому числі на ніч (вечірнє годування), давайте дитині тільки з ложечки. У нічний час дитина може продовжувати їсти суміш або грудне молоко. як давати кашу дитині

Скільки каші повинен з`їдати дитина?

Це залежить, перш за все, від віку і ваги крихти. В середньому від 6 до 12 місяців добова норма споживання каш повинна бути доведена з 1 чайної ложки до 200 г. Але не турбуйтеся, якщо ваша дитина з`їдає набагато менше покладеної норми, і не намагайтеся нагодувати його насильно. Дитячий організм має відмінну системою саморегуляції, і малюк ніколи не залишиться голодним. Може бути, йому просто не потрібно цих 200 г, і він прекрасно насититься, з`ївши всього 100 г каші. Ці норми дуже умовні, вони розроблені як якийсь середній показник, а адже дітки такі різні!

Підійдіть до питання прикорму правильно, і ваш карапуз завжди буде ситий і задоволений!