Безмолочні каші для першого прикорму

Коли дитині виповнюється 4 місяці, багато матусь замислюються про введення прикорму. У наших бабусь і мам не було в цьому питанні різноманітності - вони починали з манної каші. Зараз же існує думка, що з манкою потрібно почекати, тому що вона погано засвоюється дитячим організмом.

Каша для першого прикорму - з якою почати?

З якою ж каші краще почати прикорм: з молочної або безмолочной? Фахівці сходяться на думці, що починати підгодовувати грудничка потрібно з таких круп, як рис, гречка і кукурудза, причому готувати їх слід без додавання молока. Інші каші мають в своєму складі глютен, який важко переноситься незміцнілим дитячим організмом.

Перший прикорм безмолочні кашами

Безмолочні каші для першого прикорму рекомендується вводити для «штучному вигодовуванні» з 4 місяців, для дітей на грудному вигодовуванні - з 6 місяців. Магазини пропонують величезний асортимент різних виробників каш, вам залишається тільки вибрати, грунтуючись на своїй інтуїції і розмір гаманця. Можна і самим зварити першу ласощі, тільки попередньо крупу слід перемолоти в кавомолці.

Рис - найкорисніша крупа з рекомендованого списку для першого прикорму. У ньому в достатку знаходяться корисні харчові волокна. Але, як відомо, рис провокує запори у новонароджених, та й у дорослих теж. Якщо ваш малюк ними страждає, то ці ласощі поки не для вас.
Залишається вибрати безмолочну кашу для немовлят на основі гречки або кукурудзи. Обидві каші добре засвоюються травною системою малюка, багаті вітамінами і мікроелементами, не викликають алергії.

Якщо ви вирішили готувати самі або ж вибрали готовий продукт, то за основу можна взяти вже звичний для малюка продукт. Розводити безмолочну кашу при грудному вигодовуванні можна зцідженим молоком, при штучному - сумішшю.

На перших порах краще брати чисту кашу без фруктових добавок, щоб ненароком не викликати у дитини розлад животика або діатез.

Починати слід з невеликої порції (1-2 чайних ложки). Якщо знайомство пройшло успішно, то можна вже збільшувати кількість каші. У будь-якому випадку стежте за реакцією малюка, і нехай ваше чадо буде здоровим і ситим!