Проносні засоби для схуднення

У гонитві за швидким зниженням ваги жінки перепробували вже все, що тільки можна. Зараз багато хто прагне стати стрункими, приймаючи проносні засоби для схуднення. Розберемося, що насправді дає прийом проносних для організму, і чи можна схуднути від проносного?

Чи допомагає проносне схуднути?

Для того щоб зрозуміти, чи можна схуднути, приймаючи проносне, важливо знати механізм дії подібних препаратів. Всі вони спрямовані на те, щоб дратувати слизову кишечника, в результаті чого відбувається його прискорене спорожнення. Однак ні проносний чай для схуднення, ні таблетки не впливають на інші органи, а значить, ніякого жиросжигающего ефекту такі кошти не виробляють.

Зниження маси тіла спостерігається лише протягом перших кількох днів - але такого ж «зниження» ви досягнете, якщо будете зважуватися натщесерце після туалету. Іншими словами, вага тіла не змінюється - змінюється тільки наявність вмісту в кишечнику, яке і дає помилковий ефект зниження маси тіла.

Таким чином, схуднення за допомогою проносного неможливо. Такі засоби не здатні прочистити кишечник від шлаків і токсинів (як, наприклад, робить це прийом льняної муки), А значить, ви не зробите зовсім нічого, крім як то, що проштовхне калові маси до виходу швидше, ніж треба.

Врахуйте, що проносні таблетки для схуднення не тільки не приносять користі, а й небезпечні. Мало того, що при їх регулярному прийомі ви рушіте природну схему виведення калу, чому в наслідку можете страждати запорами (через те, що організм звикне до додаткової стимуляції), так ви ще й позбавляєте себе найважливіших вітамінів і мінералів, які могли б всмоктуватися з їжі через стінки кишечника, але не встигають. Це обов`язково позначиться і на роботі внутрішніх органів, і на самопочутті, і на зовнішності.

Таким чином, прагнення схуднути за допомогою проносного можна зарахувати до такого ж розладу, як булімія - це стан, при якому після їжі дівчата штучно викликають блювоту заради того, щоб зберегти фігуру.

Безпечні проносні засоби для схуднення

Якщо ж ви страждаєте запорами і вважаєте саме їх причиною зайвої ваги, доцільно просто включити в свій раціон спеціальні продукти, яка сама природа дарувала нам для того, щоб вирішувати подібні проблеми.

Висівки. Висівки можна купити в будь-якій аптеці - це частина грубої оболонки зерна, яка в сучасному світі при обробці виключається з кінцевого продукту. Саме їх недолік в їжі нерідко призводить до запорів. Якщо ви їсте білий рис, білий хліб, звичайні макарони кожен день - вам варто додати до раціону 1-3 столових ложки висівок щодня. Найкраще змішувати їх з кефіром.
відварна кукурудза. Цей продукт неймовірно багатий клітковиною, і якщо ви будете вживати його регулярно, проблеми з кишечником зникнуть самі собою.
морква. Звичайна морквина, особливо в свіжому вигляді - прекрасне джерело клітковини, що нормалізує роботу кишечника. Ви можете час від часу використовувати салати з тертої моркви, яблук і горішків в меню свого сніданку, і незабаром помітите, що ваш кишечник працює, як годинник.
червоний буряк. Регулярне вживання страв, які містять в своєму складі буряк в будь-якому вигляді, вельми позитивно позначається на роботі кишечника і самопочутті в цілому.
Яблука наслідках сортів. Яблука, особливо вирощені там, де ви проживаєте - неймовірно корисний продукт. Їх користь зачіпає різні сфери здоров`я, і робота кишечника - одна з цих сфер. Найчастіше для позбавлення від закрепів досить просто з`їдати 1-2 яблука в день.

Не секрет, що впоратися з запорами можна без всяких ліків, просто правильно харчуючись. Таким же методом можна і схуднути - спробуйте на собі! Це дозволить вам стати не тільки стрункіше, але і здоровіше.