Плоский животик за допомогою обгортань

Найпростішим і в той же час ефективним способом боротьби із зайвою вагою є обгортання для схуднення живота. Як тільки ми заговоримо про цю процедуру, виникають асоціації з елітними салонами краси, відвідування яких забирає багато часу і фінансових коштів. Але в домашніх умовах, обгортання може стати не менш ефективним, якщо підійти до цього процесу з усією увагою.

зміст

• ефективність процедури
• рекомендації фахівців
• Рецепти обгортань в домашніх умовах
• Протипоказання

Ефективність процедури

Обгортання для схуднення живота застосовують не тільки через ефекту, на фігуру, а ще через що виникають приємних відчуттів, позитивного настрою, розслаблення, розкоші і блаженства, які неодмінно з`являться, якщо ви будете перебувати під шаром ароматного шоколаду або морської глини. Порушуючи тему ефективності такої процедури, як обгортання живота, можна привести в приклад декілька моментів, які сприятливо позначаються на стані організму в цілому:

• поліпшення стану шкіри;
• позбавлення від целюліту;
• усунення жирових надлишків на животі та стегнах;
• чудовий настрій;
• довготривалий результат.

Але не варто очікувати грандіозних змін відразу після першої ж проведеної процедури: щоб по-справжньому побачити результат і переконатися в ефективності методу, необхідно провести 10-15 сеансів.

Рекомендації фахівців

Досить багато жінок вже випробували на собі обгортання живота, одна половина бажала поліпшити стан своєї шкіри, підняти її тонус, наситити вітамінами і підтягнути, друга мала зовсім іншу мету - прибрати надлишки жиру на проблемних зонах. Щоб і ті і інші бажання були реалізовані, необхідно дотримуватися кількох порад від професійних косметологів:

• Обгортання має йти разом з дієтами і фізичними навантаженнями, так збільшиться шанс досягти ідеального результату і насолодитися новим видом свого тіла.
• Застосовуйте заради основи тільки натуральні компоненти: кава, какао, шоколад, перець, ароматичні масла, мед, крему на основі морських водоростей і т.д.
• Обов`язково перед кожною процедурою обгортання очищайте шкіру пілінгом або скрабом. Завдяки такому підходу шкіра буде не тільки очищена, а й розм`якшена, а це - головна умова. Чим грунтовніше ви підійдете до цього процесу, тим краще виявиться результат.
• Після очищення шкіри необхідно зробити антицелюлітний масаж, поплескуючи і пощипуючи проблемні зони. Даний процес повинен займати не менше 5-10 хвилин вашого часу.

Обгортання для схуднення живота починається тільки після проходження всіх перерахованих вище етапів. На проблемні зони наноситься суміш, приготована за спеціальним рецептом.

Рецепти обгортань в домашніх умовах

Одна з найпоширеніших сумішей вважається кавова, готується вона виходячи з таких пропорцій: 60 грамів кави, 3 столових ложки меду, 200 мл гарячої води. Кава розмішуємо в гарячій воді, в міру того, як суміш буде остигати, додамо в неї мед і знову перемішати.

Акуратно розподіляємо отриману масу на проблемні ділянки шкіри, потім, зверху накладаємо харчову плівку в кілька шарів. Щоб ефект посилився в кілька разів, надіньте на себе теплий одяг, яка буде не тільки зігрівати, а й прискорювати процес обміну речовин.

Деякі жінки вважають за краще після обгортання зайнятися спортом або просто збільшити фізичні навантаження на організм. Таким чином, посилюється процес потовиділення, жир розщеплюється швидше і так само швидко виводиться з організму. Але можна з упевненістю сказати, що даний метод не доведений як ефективний для боротьби з целюлітом. На даний момент в косметології та медицині взагалі немає перевіреного способу від його позбавлення, адже целюліт вважається людської нормою, а не захворюванням.

Обгортання для схуднення живота за рецептом з гірчицею - не менш цікавий рецепт, для якого потрібна не рідка гірчиця, а саме сухий порошок. Його потрібно розбавити невеликою кількістю води до кашоподібного стану, а потім нанести на підготовлену шкіру, можна так само розбавити її медом або тим же кава. Не забудьте перевірити свою шкіру на алергічну реакцію! Крім цих рецептів є так само оцтове та водорослеве обгортання живота

Протипоказання

Як і безліч інших косметичних процедур, обгортання для схуднення живота має ряд своїх протипоказань, серед яких:

• вагітність, період годування груддю, менструальний цикл;
• варикозне розширення вен;
• захворювання, що стосуються гінекології;
• алергічні реакції на компоненти;
• гіпертонія і хвороби серця;
• хвороби нирок і печінки;
• відкриті рани.

Часто трапляється так, що жінки, охоплені величезним бажанням схуднути і позбутися від усіх недоліків фігури абсолютно не беруть до уваги корисну і важливу інформацію, що стосується того чи іншого способу схуднення. Обгортання - це дійсно ефективний спосіб схуднення, але дотримуйтесь правил і розпорядження, тоді ви досягнете кращих результатів!

Відео: Готуємося до літа: медово-гірчичне обгортання [Шпильки | Жіночий журнал]

Відео: Тонка талія за 7 хвилин [Workout | Будь у формі]

Відео: Позбавляємося від зайвих сантиметрів на животі - Все буде добре. Випуск 719 від 09.12.15