Ванна з ромашкою

Ромашка - не тільки один з найкрасивіших квіток, створених для естетичної насолоди. Її рідна сестра - аптечна ромашка, має дивовижні лікувальні властивості. Її користь вже давно не викликає сумнівів. Це і обумовлює настільки широкий спектр її застосування в медицині і косметології. Крем, шампунь, тонік, ванна з ромашкою можуть подарувати не тільки красу вашому тілу, а й заспокоєння душі.

ванна з ромашкою

Ромашка в косметології

Ромашка лікарська здавна активно використовувалася жінками в косметичних цілях для збереження молодості шкіри, усунення дефектів, лікування захворювань і оздоровлення. З неї робили (і роблять) крему, тоніки, бальзами, ополіскувачі, мило, настої для шкіри, нігтів, волос.Прекрасний антисептичний, заспокійливий і загоює ефект мають ванночки і ванна з ромашкою та іншими травами.

Обійдемо стороною суто медичні аспекти застосування цього лікувального рослини, оскільки про це можна писати трактати. Зупинимося на тому, як ромашка допомагає оздоровити шкіру і поліпшити наш зовнішній вигляд.

Суцвіття ромашки містять ефірну олію з монторепенов, сексвітерпеноідов. В її стебловий і інших частинах міститься багато флавонідів, гліцеридів жирних кислот, кумаринів, полісахаридів, фітостерини, холіну, смол, вітамінів, мінералів. Речовини настільки цінні, що користь від прийому зовнішньо (у вигляді косметичних засобів, ванн і ванночок) і всередину екстрактів і інших засобів на основі цієї рослини визнає і народна медицина, і офіційна. Індустрія краси беззастережно з ними погоджується.

Однією з найпростіших процедур комплексного впливу і є ванна з ромашкою. Завдяки їй ви зможете: користь від ванни з ромашкою

Зняти втому шкіри
Швидше вилікувати ранки, тріщини і рубці на поверхні шкіри
Освітлити і зволожити шкіру
Усунути вугровий висип
Вилікувати гнійні висипання різного походження
Підвищити тургор шкіри, зробити її більш еластичною і шовковистою
Прискорити утворення нових, здорових клітин шкіри

Ванна з різними травами має куди більший список показань. Це, звичайно ж, далеко не повний перелік. Але давайте зосередимося конкретніше на самій процедурі.

Як правильно приймати ромашкові ванни

Якщо кожен раз 2 рази в тиждень замість ванни зі звичайною водою буде застосовуватися ванна з ромашкою (і по черзі ванна з іншими травами), то результат ви побачите дуже скоро. Це стверджують не тільки косметологи, а й лікарі більш поширених спеціалізацій. Однак робити це потрібно правильно, щоб від процедури була тільки користь.

Для приготування такого відвару вам знадобиться (1 ванна - 1 порція):

100 грам висушеної ромашки
2 літри води (і ванна, наповнена теплою водою)
Емальований або скляна ємність (ємність, в якій можна кип`ятити воду)

Ромашку потрібно залити 2 літрами холодної води, залишити настоюватися протягом 15 хвилин. Потім прокип`ятіть воду з ромашкою протягом 10-15 хвилин в закритій ємності і залиште на 2 години, щоб рослина дало всі цінні, корисні речовини. Після цього відвар слід процідити і додати у ванну, наповнену майже до країв теплою водою (температура не повинна перевищувати 38 градусів). Ванна приймається протягом 30 хвилин раз на тиждень.

Корисні поради

Щоб ванна з ромашкою була максимально ефективною, можете скористатися кількома необов`язковими, але корисними рекомендаціями:

Найбільш корисними властивостями володіють квіти ромашки. В аптеках продається такий засіб.
Можна використовувати і свіжозірвані квітки, якщо ви впевнені в тому, що рослина не забруднене радіонуклідами, добривами.
Якщо у вас є проблемні вогнища на шкірі, можете робити процедуру 2 рази на тиждень, якщо шкіра після цього не лущитися.
Не забувайте обполіскувати волосся подібним настоєм, мити їх у воді, яку можна використовувати для ванни. Засіб робить волосся слухняними, м`якими. Врахуйте, що регулярне застосування такого ополіскувача освітлює волосся, надає жовтизну платиновим відтінкам.
Не приймайте процедури з ромашкою під час вагітності.
Ромашкою не варто зловживати, інакше можуть не тільки нівелюватися все її лікувальні властивості, але й виникнути негативна реакція у вигляді сильних головних болів, нудоти, втоми.

Щоб поліпшити результат

Щоб ванна з ромашкою була максимально ефективною, перед процедурою скористайтеся скрабом на кавовій основі або будь-яким покупним засобом, підібраним відповідно до типу шкіри. Після зняття відмерлих частинок екстракт зможе глибше проникнути в епідерміс, насичуючи шкіру корисними речовинами в більшому обсязі.

Після прийняття ванни, надіньте, що не витираючись, м`який, затишний халат, ляжте і розслабтеся. Ромашка має потужне релаксуючий вплив на тіло і центральну нервову систему, тому не варто після ванни займатися активними видами спорту, інтенсивної мозковою діяльністю, отримувати негативну енергетику ззовні.

Якщо ви хочете збирати ромашку для косметичних засобів власноруч, то робити це потрібно в суху погоду в червні або липні. Збирають тільки повністю розпустилися квітки і відразу починають сушити, розкладаючи їх тонким шаром на сонці у відкритій тарі.

Засіб недороге з точки зору ціни, але дуже цінне з плані ефективності. Іноді найцінніші подарунки природа робить максимально доступними.