Від чого з`являється целюліт? Причини появи целюліту

Проблема целюліту стала хвилювати жінок особливо сильно в останні 30-40 років. До цього ніхто не бачив в ньому недоліку жіночої фігури і тим більше не замислювався про причини появи целюліту. Сьогодні ми спробуємо розібратися, від чого з`являється целюліт?

Чому з`являється целюліт

целюліт - це зміни структури жирової тканини, які відбуваються внаслідок порушення обміну речовин в організмі. Для жінки целюліт - цілком нормальне явище, на відміну від чоловіка. Жіночі гормони естрогени можуть впливати на кровоносні судини в подкожножировой клітковині і закупорювати їх. Тому до тканин організму надходить менша кількість поживних речовин і кисню. Всі токсини, що накопичуються в організмі, а також рідину і жир не мають можливості нормально виходити з організму. В результаті відбувається:

• закупорювання жирових клітин;
• сполучні тканини починають тверднути;
• стають щільними;
• утворюються ямочки на шкірі.

Ці самі ямочки і прийнято у нас вважати целюлітом. Ось чому з`являється целюліт.

Причини виникнення целюліту

Прийшов час розібратися, чому з`являється целюліт. Розглянемо ряд факторів:

• гормональні зміни: статеве дозрівання, вагітність, менопауза, дисфункція яєчників, патологія функцій щитовидної залози, застосування гормональних видів контрацепції;
• зміни в травній системі;
• порушення обміну речовин і водно-сольового обміну;
• відсутність рухливого способу життя;
• порушення функцій печінки та нирок;
• вегето-судинна дистонія;
• порушення лімфо і кровообігу;
• стрес, тривога, депресія;
• неправильне харчування;
• куріння;
• спадковий фактор.

Це основні причини виникнення целюліту.

Від яких продуктів з`являється целюліт

Існує цілий ряд продуктів, які є причиною появи целюліту. Ми радимо вам ознайомитися з ними і обмежити їх вживання, або зовсім виключити їх зі свого раціону харчування:

• різні копченості;
• алкоголь;
• цукор;
• шинка;
• паштети;
• газовані напої;
• сіль;
• гострі соуси;
• птах з шкірою;
• маринади;
• кава;
• жирні сири;
• чіпси;
• борошняні вироби;
• соління;
• велика кількість жирної їжі;
• шоколад.

А ось список продуктів, які обов`язково повинні бути присутніми у вашому раціоні:

• сирі овочі;
• всіляка зелень;
• зерновий хліб
• морепродукти;
• рослинні масла;
• каші на воді.

Ви повинні розуміти, що причина целюліту - це не кількість їжі, яку ви вживаєте, а її якість. Тому ні в якому разі не варто морити себе голодом і сидіти на дієтах. Ви можете домогтися зворотного ефекту і навіть завдати шкоди своєму здоров`ю.

Якщо хочете позбутися від целюліту, то робіть це з розумом.

Бажаємо вам успіхів!

Відео: Що таке целюліт, причини появи, стадії і лікування

Відео: Целюліт. Що це таке і причини появи