Як прибрати носогубні складки в домашніх умовах?

У кожного з нас найчастіше проявляються ті мімічні зморшки, які пов`язані з найбільш частими нашими емоціями. У жінок найчастіше більш виділяються носогубні складки, які утворюються при посмішці. І хоча це всього лише мімічні зморшки, жінки вважають їх ознакою наближається старіння і намагаються всіляко від них позбутися. Сьогодні ми розповімо, як це зробити швидко і безболісно.

зміст:

вправи
гімнастика
Пластикова пляшка для вправ
Зарядка від Керол Маджіо
омолоджуючі маски
масаж
Поради на кожен день
Відео уроки

вправи

Головна причина, по якій мімічні зморшки стають більш видно - це втрата еластичності м`язів обличчя. Повернути її можна за допомогою вправ, які можна використовувати як у вигляді профілактики проти носогубних складок, так і проти їх усунення.

гімнастика

Надуваємо і здуваємо щоки.
Вимовляємо голосні звуки губами, не заплющуючи їх.
Висунути нижню щелепу і стиснути зуби, щоб відчути напругу м`язів. Розслабитися.
Витягуємо губи трубочкою.
Втягнутий в рот повітря перекочуємо від щоки до щоки.
Вдихніть повітря через ніс і надійти щоки, затримавши подих, після чого порційно виштовхуйте повітря через рот.
Повторіть вправу 6 тільки на цей раз втягніть щоки.
У розслабленому стані вдихніть повітря носом і випустіть через рот.

Пластикова пляшка для вправ

Півлітрову пластикову пляшку потрібно утримувати губами близько трьох хвилин. Для першого заняття вона повинна бути порожньою, у другий день налийте в неї п`ятдесят мілілітрів, і кожен наступний день збільшуйте обсяг води по п`ятдесят мілілітрів до двохсот п`ятдесяти мілілітрів. Це межа.

Зарядка від Керол Маджіо

Притисніть губи до зубів.
Уявіть точки рівно в центрі нижньої і верхньої губ.
Максимально відкрийте рот, щоб крайні точки разом з губами утворювали довгий овал. Вдихніть.
Водите пальцем по носогубних складках вгору і вниз до появи паління.
Видихніть.

Як і будь-які інші вправи ці слід робити регулярно, щоб носогубні складки не були такі явно виражені. Якщо ви будете витрачати на них десять хвилин в день, то максимум через три тижні результат не змусить себе чекати. Щоб підсилити ефект можна закликати на допомогу народні засоби.

омолоджуючі маски

Причиною неминучої втрати тонусу м`язів є колаген. Народні засоби допомагають позбутися від занадто явних його впливів.

трав`яні компреси

Відвар із звіробою, календули і мати-й-мачухи. Дві ложки трав заливають склянкою кип`яченої води і доводять до кипіння. Наполягають години чотири, проціджують, мочать у відварі тканину і прикладають до складкам хвилин на десять.

Аплікації з фруктів

Можна прикладати на п`ятнадцять хвилин часточки стиглих яблук, персиків, бананів або авокадо.

лід

Заморозьте відвар аптечної ромашки і щодня протирайте ними особа.

Слід пам`ятати, що шкіра може відреагувати на народні кошти алергіями і почервоніння. Якщо це сталося, шукайте інші способи. Наприклад, масаж.

масаж

Масаж відновлює кровообігу, посилено живлячи массируемую область, що додасть шкірі більше еластичності і пружності. Робити його краще перед сном, а в якості масажних масел підійде масло жожоба або зародків пшениці.

Масаж Шиацу:

Деякий час натискайте на куточки губ вказівними пальцями.
Тридцять секунд масажуйте нижній і верхній край губ від центру до куточків.
Зробіть пару надавлюють рухів вгору і вниз по складкам.
Нанесіть на шкіру зволожуючий крем.

Слід пам`ятати, що навіть масаж може не виявитися настільки дієвим засобом, якщо не дотримуватися правильного способу життя.

Поради на кожен день

Перед тим як приступати до різних вправ, потрібно привести в порядок своє життя. Разом зі всіляких відходом це дозволить вам назавжди забути про носогубні складки.

Багато сонячного світла шкідливо для шкіри. Використовуйте крем і капелюхи.
Зволожуючі креми повинні бути під рукою.
Відмовтеся від фастфуду з кавою, перейдіть на здорове харчування.
Позбавтеся від алкоголю і сигарет.

От і все. Не поспішайте в салон, там ці дві крихітні складочки усунуть самими радикальними і дорогими методами. Пам`ятайте, що ваша краса - в ваших руках.