Які вітаміни, корисні для шкіри і волосся, містяться в гранаті?

Одним з найбільш незвичайних фруктів є гранат. Про те, які вітаміни в гранаті і які в ньому містяться мікроелементи, можна говорити дуже довго.

Він відрізняється високим вмістом вітаміну С, В6, В12 і Р. Крім того, цей південний дар природи містить величезну кількість органічних кислот, в їх числі: лимонна, яблучна, винна, бурштинова, борна і щавлева. Велика частина цих амінокислот зустрічається тільки в м`ясі, а не в продуктах рослинного походження, тому гранат обов`язково повинен бути присутнім в раціоні вегетаріанців. Також фрукт поєднує в собі високий вміст цукрів і солей, дубильних речовин та інших елементів, які надають на наш організм благотворний вплив.

Крім вживання в сирому вигляді і в кулінарії, фрукт і його компоненти активно використовуються в якості лікарського засобу, і, звичайно, саме широке застосування солодкий фрукт отримав в косметології.

Використання в якості косметичного інгредієнта

Гранатовий сік, порошок з шкірки, насіння і білих перегородок, квіти і масло містять у основу кремів, шампунів, лосьйонів і масок. Кислоти в складі фрукта допомагають ефективно боротися з жировими відкладеннями, відновлюючи красу і еластичність шкіри.

Фолієва кислота, антоціани і танін є відмінним засобом для профілактики ракових захворювань, що сприяє нейтралізації ультрафіолетового випромінювання. Гранатовий екстракт, завдяки що входять до його складу антиоксидантам, активно використовується в антивікової косметиці, сприяючи виробленню колагену в клітинах і тим самим сповільнюючи процес старіння шкіри.

Для молодої шкіри використовують гранатові маски, призначені для освітлення і вирівнювання тону шкіри і позбавлення від веснянок, пігментних плям і вугрів. Незамінний фруктовий екстракт і для догляду за волоссям та шкірою голови.

Маски і рецепти на основі граната

Один з найпростіших і ефективних рецептів для відбілювання шкіри включає в себе тільки три інгредієнти: 2 ст. л. соку граната, 1 ст. л. лимонного соку і 1 ст. л. сметани. Цю суміш потрібно нанести на обличчя на 10 хвилин. Така процедура, проведена 1 - 2 рази на тиждень, допоможе в короткі терміни зменшити кількість веснянок і пігментних плям, роблячи шкіру рівною і красивою.

Інший засіб ефективно в боротьбі з акне, але для нього буде потрібно трохи більше підготовки. Для початку необхідно висушити шкірку плоду, а потім обсмажити на вершковому або оливковій олії. Після цього шкірку перемелюють в блендері до сметанообразного стану і наносять на обличчя на 20 хвилин. Ця процедура приносить хороші і швидкі результати, але не слід робити її частіше 1 рази в тиждень, щоб уникнути пересушування шкіри.

Ще одна тонізуюча маска надає шкірі свіжість і сяйво. Для її приготування заварюємо 3 ст. л. вівсяних пластівців окропом і охолоджуємо до кімнатної температури. Додаємо в вівсяну кашку 1 ст. л. соку граната, 1 ч. л. меду і ч. л. оливкового масла. Перемішуємо інгредієнти до однорідної консистенції. Наносимо готову масу на обличчя на 15 хвилин, після чого змиваємо теплою водою.

Мікроелементи і фруктові кислоти, що містяться в гранаті, беруть активну участь в клітинної регенерації, тому скраб з цього фрукта не тільки вирівнює і очищає шкіру, але і незамінний в боротьбі з розтяжками.

Цей принцип взято в основу багатьох косметичних препаратів, але подібний засіб можна легко зробити і в домашніх умовах. 3 ст. л. гранатових насіння розтираємо з 1 ст. л. цукру, після цього додаємо ще 2 ст. л. цукру і 1 ч. л. оливкової, льняної або будь-якого іншого базового косметичного масла. Скраб наносять під час прийняття душу круговими рухами від низу до верху. Посилить ефект контрастний душ.

Для красивих і блискучих волосся можна використовувати зовсім простий бальзам. Для цього змішуємо сік одного граната з 3 ст. л. лимонного соку і 1 ч. л. меду і наносимо на волосся за 20 хвилин до миття голови. А для того щоб, навпаки, позбавити волосся від жирного блиску і відновити роботу сальних залоз, необхідно додати в лосьйон стакан горілки і 1 ч. Л. морквяного соку, після чого наполягати розчин в темному місці протягом 10 днів.

Застосування граната в косметології не обмежується наведеними вище прикладами, з кожним роком вчені відкривають все нові унікальні властивості цього фрукта. Зовсім недавно вдалося з`ясувати, що гранатове масло допомагає при опіках, дрібних саднах і подряпинах, знезаражуючи ранки і сприяючи клітинному відновленню.

Використання плода в кулінарії теж не має меж, але всупереч всім своїм позитивним якостям гранат протипоказаний людям, що страждають на виразкову хворобу шлунка.

Відео: Вся правда про абрикоси: корисні властивості абрикос, курага

Відео: Гранат

Відео: Жити Здорово! цинга