Булімія - наслідки

Чим небезпечна булімія і які наслідки існують у цього захворювання - тема нашої сьогоднішньої розмови.

Булімія - це переїдання, обжерливість. Хвороба пов`язана з серйозними психологічними проблемами, тому дуже важливо вчасно почати лікування.

До чого призводить булімія?

Хворі булімією є заручниками своїх слабкостей. Сильна, вольова людина рідко потрапляє в таку неприємну ситуацію. Булімія - потенційний ворог для невпевнених у собі людей. Заповнення порожнечі в душі, «заїдання» проблем - все це загрожує важкими наслідками.

небезпека переїдання. Зайва вага і неідеальні пропорції фігури - це ніщо, в порівнянні з можливим розривом стінок стравоходу і шлунка. Як багато хто знає, зайві кілограми негативно позначаються на роботі серця і стан кровоносних судин;
небезпека штучно викликаної блювоти. Часто ті, хто страждає на булімію, викликають блювотний рефлекс, щоб позбутися від їжі, яку з`їли. З кожним разом ця звичка закріплюється і надалі людина буде робити це «на автоматі». Цим же небезпечна анорексія.

Результат часто викликається блювоти - порушення кислотно-лужного балансу в організмі людини. Останнє може привести до періодичних зупинок дихання під час сну, порушень серцевого ритму, до важких судом.

Крім цього, шлунковий сік буде поступово руйнувати зубну емаль, змінювати їх колір і викликати карієс зубів. Надалі вони будуть тріскатися і кришиться, зупинити цей процес буде вкрай складно.

Необхідно так само відзначити, що шлунковий сік може поступово зруйнувати тканини легенів. Це, в свою чергу, може привести до важкої форми запалення легенів

небезпека використання проносних препаратів. Крім блювоти, які страждають на булімію вдаються до допомоги проносних засобів. Небезпека полягає в тому, що поступово кишечник відмовляється самостійно працювати і надалі буває дуже складно відновити його нормальну діяльність. Чи не рідкісні випадки хірургічного втручання, яке виявляється єдиним способом вирішення проблеми;
загроза психічному здоров`ю. Стреси і депресії можуть бути як причиною захворювання, так і її наслідками. Найчастіше психоемоційний стан тільки погіршується, якщо до чергового зриву людина вже страждав подібними розладами. Так що не варто думати, що чергове відерце з морозивом зможе позбавити вас від сумних думок.

Відновлення після булімії

Коли хвороба відступила, важливо відповідально підійти до питання харчування. Після булімії не варто зловживати великими порціями, калорійною і жирною їжею. Обов`язково встановіть режим харчування, продумайте меню. Нехай в цьому вам допоможе ваш лікуючий лікар.

Перший час вам варто звернути особливу увагу не легкі овочеві супи, курячий бульйон з житніми грінками, пюре з овочів, салати, каші. Особливо корисними будуть вівсяна і гречана крупи.

Риба і м`ясо на пару з мінімальною кількістю спецій - це ваш вибір. Головне пам`ятайте про те, що порції повинні бути чим небезпечна булімія невеликими. Краще їсти потроху, але часто (4-5 прийомів їжі). Один-два рази на тиждень влаштовуйте собі розвантажувальний день.На захоплюйтеся гарячими напоями. Багато цукру і кислоти (наприклад, чай з лимоном) вам так само протипоказано. Пийте більше води, мінімум, два літра в день.

Намагайтеся перебувати в гарному настрої. Позитивний настрій і життєрадісність допоможуть вам швидше адаптуватися до «нового» життя. Обов`язково знайдіть для себе якесь захоплення, хобі.

Надалі не відмовляйте собі в задоволенні поласувати шашликом або морозивом. Головне, знайте міру.