Як позбутися страху смерті?

Тема смерті - це та річ, ті слова, ті думки, які ніхто з нас не хоче вимовляти вголос. Ми все відкладаємо тяжкі думи з цього приводу в дальній ящик, намагаємося розвіяти тривожність цієї неминучості. Складно говорити про такі речі, саме тому ми повинні це робити, адже прийняти неминучість смерті - це єдиний спосіб, як можна позбутися від страху смерті.

Страх смерті - основа всіх інших фобій

Почнемо з того, що знають психологи, але не знає простий перехожий. В основі всіх фобій лежить страх померти, саме вона і провокує панічний страх, нездоланний, необгрунтований логічно оточуючими обставинами. Ви боїтеся їздити в ліфті - бо боїтеся від цього померти, ви боїтеся літати на літаку - бо боїтеся потерпіти крах і померти.

Чому ми боїмося смерті?

Для того щоб зрозуміти для себе, як побороти страх смерті, слід усвідомити, причину цього базового панічного страху смерті. Можливо, вас здивує, що цей страх властивий не всім культурам. У давнину, наприклад (та й, напевно, в деяких відчужених від цивілізації племена), смерть була частиною життя, і тому люди сприймали її, як природний життєвий процес. Існувала думка, що смерть - це перехід на новий рівень життя, новий формат, якщо хочете.

Сьогодні з настанням ери агностиків, світ не хоче більше в це вірити. В результаті, ми кидаємося від реального життя геть (адже все-таки знаємо, що смерть її невід`ємна частина), і шукаємо порятунку в віртуальному світі, де у всіх є багато життів, де стріляють і повз, де ви всемогутні.

Насправді, ми відчуваємо почуття страху смерті через те, що не знаємо напевно, що нас чекає далі.

Як впоратися зі страхом?

Допомогти впоратися зі страхом перед як побороти страх смерті смертю може роздуми в стані спокою. Вам слід зупинитися і постати перед своїми страхами. Може сприятливо подіяти приклад великих і чудових людей, у яких була прекрасна, гідна захоплення старість, і смерть. Читайте і вивчайте, якими корисними для суспільства можна бути в старості, які нові відчуття можна пізнати.

В принципі, для того щоб позбутися від цього страху, а також від усіх інших страхів, слід визнати себе такою, якою ви є. Прийняти, що ви не блондинка, а брюнетка (або навпаки), прийняти, що народилися не спадкоємицею багатомільйонного статку, а змушені шукати способи збагачення самостійно, прийняти і полюбити себе цілком, як всередині, так і зовні. Тоді ви перестане бігти від життя і приймете все те, що вам судилося пережити.