Як змиритися з самотністю?

Почуття самотності знайоме кожній людині, різниця лише в тому, що хтось витягує з цього стан користь, а хтось страждає і шкодує себе. Як змиритися з самотністю і прийняти його? На цей рахунок існує безліч рекомендацій психологів.

Як змиритися з самотністю жінці?

Жіноча самотність частіше зустрічається і гостріше сприймається. Багато жінок, які не мають родини, відчувають комплекс неповноцінності через це. Однак слід зазначити, що в сучасному суспільстві багато жінок усвідомлено вибирають самотнє життя і засуджують їх за це лише заміжні подруги. Більшістю з них керує елементарний страх, адже незаміжня жінка - це потенційна загроза.

Як змиритися з жіночим самотністю - потрібно просто усвідомити всі його пріоритети.

Хтось може заперечити, що мати-одиначка або розлучена жінка, яка виховує дітей, не може скористатися цими порадами, бо змушена багато працювати, щоб утримувати дітей. Зустрічне питання - невже все заміжні жінки живуть тільки за рахунок своїх чоловіків? Ні, в більшості своїй вони так працюють і вдома, і на роботі.

Як змиритися з самотністю чоловікові?

Самотні чоловіки - явище рідкісне, частіше за все це переконані холостяки, яких не треба переконувати в плюсах власної волі. Але якщо у чоловіка виникають негативні емоції з приводу самотності, то психологи радять:

здригнутися і відвідати якесь незвичайне захід, підійдуть театр, виставка, фестиваль;
змінити що в своєму найближчому оточенні - затіяти ремонт в квартирі, або полагодити машину;
поїхати в нестандартне подорож, наприклад, сходити в гори або спуститися по річці.

Психіка чоловіки більш стійка і будь-яка струс дає можливість переоцінити ситуацію і знайти свої плюси в нових обставинах.