Як жити на самоті жінці?

Почуття самотності періодично з`являється у кожної людини протягом усього його життя, проте дехто сприймає його негативно, а інші примудряються отримувати з нього користь. Жінки гостріше переживають самотність навіть в тому випадку, коли цей стан їх усвідомлений вибір. Як же жінці навчитися жити на самоті і при цьому бути щасливою і самодостатньою? Відповідь на це питання не може бути однозначним, як і причини, що призвели до самотності.

Що призводить до самотності?

Самотність в житті людини не є рідкістю, всі ми в тій чи іншій ситуації буваємо самотніми. Для кого-то це болісно і складно, а для інших - усвідомлений вибір. Якщо самотність обтяжує і змушує страждати, важливо з`ясувати причину, і шукати шляхи вирішення проблеми - змиритися і навчитися жити однією або змінювати ситуацію.

Зрозуміти причину, яка привела до самотності, самостійно не завжди можливо. Легко міркувати про самотність людей, провідних замкнутий спосіб життя. Однак зовсім нерідко буває, що жінка активна в спілкуванні, успішна на роботі, має друзів і цілком соціальна, але при цьому її особисте життя не влаштоване.

До самотності жінку можуть привести кілька причин, більшість з них провокує вона сама:

Неправильна оцінка своєї зовнішності - Одна з найпоширеніших причин жіночої самотності, причому перекіс самооцінки може бути, як в сторону приниження, так і в бік завищеної самооцінки. Якщо жінка вважає себе не привабливою, то це найчастіше викликано дитячими комплексами. Трохи роботи над собою, відвідування салону краси, косметолога і візажиста допоможуть швидко впоратися з цією проблемою. З переоцінкою своєї зовнішності все набагато складніше, перфекціонізм - часта причина самотності, так як знайти пару для людини, який вважає себе ідеальним дуже важко. У цьому випадку необхідна допомога психолога.
Невдалий досвід особистих відносин. У народі кажуть що, обпікшись на молоці, дмухають і на воду, на практиці це означає страх повторення драматичної ситуації з минулого.
Втрата близької людини. Далеко не всі жінки, які поховали своїх чоловіків, вирішуються знову вийти заміж. Вдові якось приходиться вчитися жити в самоті і знаходити в ньому свої плюси.
усвідомлене самотність - Це особистий вибір жінки жити на самоті, як найкращий і найкомфортніший для неї варіант.

Як жити на самоті жінці - поради психологів

Психологи радять не впадати в зневіру і не дивитися на свою самотність, як на негативний фактор. По суті, в такому положенні дуже багато плюсів:

Перша перевага самотнього життя - це свобода. Можна годинами займатися улюбленою справою, читати, малювати, ходити в кіно і театри, зустрічатися з подругами, займатися виключно собою. Як правило, заміжній жінці для цих занять час доводиться буквально викроювати з щільного графіка.
Незалежність і відсутність необхідності підлаштовувати своє життя під чиїсь інтереси і потреби. Це стосується всіх аспектів нашого життя, можна будувати графік власних справ, не озираючись на партнера.

Переймаючись питанням, як жити на самоті жінці в 50 і як навчитися жити в самоті жінці більше років, потрібно відзначити, що більшість дам до цього часу вже близькі, або вже вийшли на пенсію. А це означає, що з`являється маса вільного часу для нових цікавих занять. Переважна більшість жінок першу половину свого життя займаються вихованням дітей, роботі, вдома, часу на себе, і особисті інтереси практично немає.

Коли виростають діти і відпадає необхідність в щоденній роботі і турботі, багато жінок відкривають в собі нові таланти - хтось займається рукоділлям, хтось флористикою та квітникарством, деякі здійснюють давню мрію і йдуть вчитися малювати, танцювати або фотографувати. Головне, що необхідно, це зрозуміти, самотність - це не вирок, а нові можливості.