Нервове виснаження

Ви відчуваєте занепад сил, апатію і дратівливість? Схоже, ви стали жертвою нервового виснаження. У наш час це відбувається практично з кожним трудоголіком. А що ви хотіли? Організм не в силах витримати роки напруженої роботи і постійного емоційного стресу.

Найбільш схильні до цього захворювання жінки, яким крім роботи потрібно піклуватися і про сім`ю. Нервове напруження, яке у їхньому житті повсюдно, поступово накопичується, і в підсумку виливається в виснаження нервової системи. Сьогодні ми маємо відповісти на питання: «Нервове виснаження як лікувати?»

Нервове виснаження - лікування народними засобами

Як вилікувати нерви? Дуже просто, тут вам на допомогу прийдуть засоби народної медицини.

Лікуємо нерви за допомогою настоянки з валеріани. Про чудесні заспокійливих властивості цієї трави знає кожен. Вона здатна не тільки розслабити вас і нормалізувати сон, але і допомогти в лікування нервового виснаження. Щоб зробити настій валеріани будинку необхідно в склянці теплої кип`яченої води розвести 3 чайні ложки коренів валеріани і поставити настоянку на 6 годин в темне місце. Приймати ліки необхідно по 1 столовій ложці чотири рази на день, перед їжею. Готовий спиртовий настій валеріани можна придбати в аптеці. Пити його рекомендують, розводячи в теплому молоці (пів чайної ложки на третину склянки). Такий настій також приймають по чотири рази на день до їди.
Виснаження нервової системи - лікування Дягілем. Він допомагає зміцнити психіку і надає тонізуючу дію на організм в цілому. Застосовують дягель лікарський і при нервовому виснаженні. Щоб приготувати ліки необхідно розвести в півлітра окропу одну столову ложку перетертого сировини і залишити настоятися на дві години. Приймати настоянку слід чотири рази на день, розбавляючи її медом: на половину склянки ліки кладемо 2 чайні ложки меду.
Лікування нервового виснаження медом і йодом. Натуральний мед є головним лікарським засобом при лікуванні нервів. Він допоможе вам позбавитися від безсоння, підвищить працездатність і додасть життєвих сил. Вживати його потрібно щодня по 40 г, розчиняючи у воді або молоці. А щоб зняти напруженість і дратівливість приймайте вранці натщесерце йод: пару крапель 5% -го розчину влийте в стакан теплого молока і випийте перед сніданком.
Вилікувати нервову систему допоможе і трава астрагала пушисто цветкового. Приготувати лікувальний настій з цієї трави легко: в 250 мл окропу заваріть кілька столових ложок подрібненої трави і поставте настойку в темне місце на дві години. Щоб заспокоїти нерви і нормалізувати серцевий ритм випивайте настоянку по 3 столові ложки чотири рази на день.

Виснаження нервової системи як лікувати?

При виявленні у себе симптомів нервового виснаження багато людей починають панікувати і задаються питанням: «що робити при нервовому виснаженні?». Перше що необхідно зробити - розвантажити себе. Дозвольте собі трохи відпочити від суєти цього світу, Нервове виснаження як лікувати візьміть відпустку і поїдьте куди-небудь, ну або просто повалятися пару днів вдома, відключивши всі засоби зв`язку.

Відвідайте лікаря, і дізнайтеся у нього якісь препарати при нервовому виснаженні потрібно приймати. Перегляньте свій раціон - їжте більше свіжих фруктів і овочів, виключивши з їжі все жирне, калорійне і гостре. Дозвольте вашому організму відпочити.

Загалом, займіться собою, так би мовити «Робота не вовк, в ліс не втече», а ось запустивши нервове виснаження можна дуже сильно постраждати. Чи не «боріться з хворобою», навпаки - дозвольте собі розслабитися! І ви побачите, як швидко все встане на свої місця.