Оптиміст і песиміст

Ми часто вішаємо ярлики на людей, кажучи «ти песиміст, у тебе нічого не вийде» або «ти оптиміст, весь світ бачиш в рожевих окулярах». А що насправді означає бути песимістом і хто такі оптимісти?

Оптиміст і песиміст

Оптиміст і песиміст - це звичайні слова для того, щоб охарактеризувати ту чи іншу людину. Але ми не часто плутаємо поняття, не завжди в повній мірі розуміючи, що значить той чи інший термін. Наприклад, багато хто вважає, що песиміст - це добре інформований оптиміст. Чи так це насправді, чи все ж різниця між оптимістом і песимістом не тільки у володінні інформацією?

Щоб розібратися, чим відрізняється песиміст від оптиміста, необхідно дати визначення обом поняттям. Давайте спочатку подумаємо, що означає слово песиміст? За словником Даля це поняття означає людини, який бачить у всьому тільки погане, що чекає від життя тільки ударів і перешкод. А людини, що не помічає радостей життя, можна тільки пожаліти, йому дійсно дуже складно живеться.

Оптиміст - це той, хто може помічати хороше в будь-якій життєвій перипетії. Але не варто думати, що оптимісти не бачать світ в реальному кольорі - всі вони бачать, і все зауважують, просто ставляться до цього інакше, ніж оптимісти. Збила машина, зламав ногу, потрапив до лікарні, зате отримав лікарняний, можливість відпочити і більше бачити сім`ю і дітей. У цьому випадку «розпустити соплі» і скаржитися на життя, звичайно, простіше, песиміст б так і вчинив. Але для оптиміста ниття (інших людей, а особливо свою власну) - наче ніж гострий. Тому в кожній життєвій плутанини він знайде спосіб заробити гроші або повагу інших або втішиться придбанням нового досвіду.

Отже, чим же відрізняється песиміст від оптиміста? Відмінностей можна знайти масу, але головне полягатиме в більш активній (сильною) життєвої позиції оптимістів.

Що робити, якщо я песиміст?

Не варто в улюбленій манері починати скаржитися на життя і говорити, що тепер нічого не вийде. Як показує практика, з песиміста завжди можна зробити оптиміста. Але для початку подумайте, чи дійсно це вам необхідно. Рятувальні дії потрібно робити в тому випадку, якщо ваш песимізм досяг крайньої точки, ви постійно перебуваєте в стані депресії, зневіри, вас нічого не радує. А ось невелика частка здорового песимізму може піти людині на користь. Оптимісти можуть не передбачити найгірший варіант розвитку подій, а ось песимісти зроблять це обов`язково. Так що, якщо ви сподіваєтеся на краще, але готові до гіршого, то таку ступінь песимізму виправляти не треба.

Як перестати бути песимістом?

Ось якщо ваш рівень песимізму досяг критичної точки, тоді варто вдаватися до рішучих кроків для зміни ситуації. Отже, як з песиміста стати оптимістом?

Припиніть планувати гірші варіанти подій. Якщо ви будете думати «зі мною не може статися нічого хорошого» і «у мене ніколи нічого не виходить», то так все і буде. Припиніть так міркувати, чим ви гірші широко усміхненого оптиміста?
Припиніть себе звинувачувати в усьому, забудьте про звичку самокопання. Так, можливо, ви допустили помилку, але її завжди можна виправити. Невдачі відбувається з усіма, але їх треба зустрічати з посмішкою і відразу ж шукати шляхи вирішення проблеми, а не занурюватися в пучину самобичування і жалю про свої недоліки.
Намагайтеся оточити себе оптимістами. Якщо ви будете спілкуватися з такими ж песимістично налаштованими особистостями, то ні про яке позитивне мислення не може йти й мови.
Вчіться хвалити себе, помічайте свої позитивні сторони, які вдалися вам справи і вчинки. Тверезо аналізуйте кожну ситуацію, дивіться, що ви зробили добре, і що треба зробити, щоб було ще краще.
Знайдіть для себе джерело задоволення і не забувайте його собі доставляти. Хобі, прослуховування гарної музики, медитація, смачна їжа, гарний одяг, нові романи або тепло, яке вам дарує єдиний коханий чоловік. Вчіться отримувати задоволення від життя.