самокритичність

Характер людини - Це структура стійких психічних властивостей, що визначають особливості відносин і поведінки людини. У структурі характеру чотири групи рис, які виражають ставлення людини до різних сторін дійсності:

чуйність, товариськість і чуйність характеризують людини до інших людей;
працьовитість, сумлінність в роботі, схильність до творчості характеризують людину до праці;
самокритичність, скромність, гордість характеризують ставлення людини до самої себе;
акуратність, дбайливе поводження з речами характеризують людину до речей.

Дані відносини для людини закріплені в звичних формах спілкування, поведінки і діяльності.

У цій статті розглянемо третю групу рис - відносин людини до самої себе, а саме самокритичність, яка виражена умінням тверезо оцінити свої вчинки і визнати помилки. Самокритика це корисна якість, яке допомагає людям удосконалюватися. Це об`єктивний погляд на себе з боку, який дозволяє побачити як гідності, так і недоліки. Однак слід пам`ятати, що самокритичність не повинна доходити до самоїдства (зайва самокритичність), яке несе негативні наслідки.

Люди з низькою самооцінкою в повсякденному житті шукають підтвердження поганого ставлення до себе. Для них кожна помилка говорить про неспроможність. Через невдачі або будь-яких труднощів вони стають закомплексовані і таврують себе ( «не компетентні», «дурні», «непривабливі» і так далі). Таким чином, ці люди по відношенню до себе повністю заперечують позитивних якостей і бачать себе тільки з одного боку. Внаслідок чого, у них з`являється зайва самокритичність. Даний стан сприяє заниженню самооцінки, оскільки воно породжує почуття сорому, провини і провокує депресію.

Тест на самокритичність

Оцінити вплив на вас самокритики ви можете за допомогою наступних питань:

По кожному з п`ятнадцяти питань виберіть одне з семи тверджень (1-ні-2-більше немає, ніж так-3-швидше ні-4-ні знаю-5-швидше так- 6-більше так, ніж ні-7-да) , яке найкраще описує ваші відчуття.

Важко бути щасливою, якщо не багата, що не красива, не кмітлива і не талановита.
Люди про мене будуть думати гірше, якщо я зроблю помилку.
Якщо я весь час буду робити не правильно, то поважати мене не будуть.
Ознака слабкості - це прохання про допомогу.
Я слабка, якщо я не успішна, як інші.
Якщо немає можливості зробити добре, то за це не варто і братися.
Мене можна вважати невдахою, якщо я провалю роботу.
Якщо зі мною люди не згодні, то це скоріше за все означає, що я їм не сподобалася.
Я буду виглядати нерозумно, якщо задам питання.
Якщо хочу бути цінним співробітником, то я повинна бути не перевершеною в чомусь одному.
Якщо я для себе не встановлю високі рамки, то стану посередністю.
Якщо люди дізнаються, яка я насправді, то люди гірше про мене будуть думати.
Люди, у яких є хороші ідеї, то вони краще тих, у кого їх немає.

Якщо зроблю помилку, то я засмучусь.
Якщо я провалюсь навіть частково, то для мене це буде означати повний провал.

А тепер підрахуйте окуляри: немає - один бал-більше ні, ніж так - два бали скоріше ні - три бали не знаю - чотири бали скоріше так - п`ять балів більше так, ніж ні - шість балів так - сім балів .

І перевірте результат:

54 очка і більш - це високий рівень самокритики;
39 - середній рівень;
24 і менше - низький рівень.

І так, ви провели тест і визначили, наскільки ви самокритичні. Тепер тільки вам вирішувати, потрібна чи не потрібна вам самокритичність. Наскільки корисно і важливо для вас і ваших близьких це якість.