Тест на самооцінку

Протягом усього життєвого шляху людини рівень його самооцінки може як знижуватися, так і знижуватися. Як відомо, самооцінка є оцінкою своїх індивідуальних якостей, самого себе, своїх позитивних і негативних сторін, а також показник того, як індивідуум представляє важливість себе як особистості у взаємозв`язку з суспільством.

Тест на самооцінку допомагає об`єктивно поглянути на внутрішньоособистісних діяльність людини, даючи зрозуміти, наскільки він упевнений і чи приймає себе таким, який є. Завдяки даному оцінювання кожна людина, якщо скористається рекомендаціями опитувальника, зможе зрозуміти як реалізувати свій прихований потенціал.

Тест самооцінка особистості

Розглянемо кілька прикладів тестів, спрямованих на те, щоб допомогти вам оцінити себе, свої здібності, самооцінку з боку.

Вам необхідно дати оцінку самому себе, згідно 7-бальною шкалою по ряду характеристик (краса, сила та ін.). Отже, перед вами список з 10 якостей. Вам слід самостійно, в залежності від вашої думки про саму себе, вибрати відповідний бал (нагадаємо, що оцінювати треба в діапазон від 1 до 7).

Наведемо приклад виконання оцінювання однією з характеристик тесту.

Зріст. Діапазон оцінювання від 1 бала (низький зріст) і до 7 (високий).

Уявіть, що на цій шкалі по зростанню розмістилося все людство, від найнижчих до найвищих людей. Вам необхідно, в залежності від того, який ви себе бачите, помістити себе або ближче до низьких людям, або до більш високим, поставивши відповідний балл.Ітак, розглянемо основну частину тесту на самооцінку.

1. Першим якістю є зростання. Шкала оцінювання від 1 до 7 (від низького до високого).
2. Сила. До мінімальної кількості балів відносяться слабкі якості, до максимального - сильні.
3. Здоров`я. Від 1 до 7 - від хворого до здорового.
4. Краса. Від мінімальної кількості балів до максимального. Від некрасивою до прекрасної.
5. Доброта. Від злих якостей до добрих.
6. Навчання. Від невстигаючих особистості до відмінниці.
7. Щастя. Від нещасливого до щасливого.
8. Любов, яку ви отримуєте від навколишнього світу, людей. Від нелюбимої людьми, світом і до улюбленої всіма.
9. Сміливість. Несміливий - смілива людина.
10. Благополуччя. Неблагополучна особистість і до благополучної.

Для отримання результату, вам слід обчислити загальну суму всіх, зазначених вами, балів. Тест на визначення самооцінки, в залежності від отриманої суми, може бути:

• якщо ви отримали суму, що дорівнює близько 40 балів, то ви маєте адекватною самооцінкою. Вона проявляється в поведінці в товариськості, активності, товариськості. До своїх помилок ви ставитеся адекватно.
• 46 - 59 балів - тенденція до підвищеного самооцінювання. Її прояв закладено в впевненості у власних силах. Ви частіше за все не вважаєте за потрібне виправити свої помилки.
• 60 - 70 - завищена. Вона проявляється в зарозумілості, переоцінки своїх можливостей, в безтактності. Свої помилки ви вважаєте викликаними, в першу чергу, оточуючими факторами, але вже точно не власними рішеннями.
• 20 - 10 балів - занижена. Виявляється в пасивності, в недооцінювання власних можливостей, пасивності. Ви вважаєте належним поява помилок у вашому житті.

У наведеному нижче опитувальнику, вам необхідно вибрати один із запропонованих варіантів.

1. Ви часто схильні до думок, що свідчить про те, що ви щось не те сказали або зробили.
   
   
   
   

   відповідь: часто (1 бал) або іноді (3).

2. Під час бесіди з дотепними людьми ваші дії:

   відповідь: будете прагнути обійти його оригінальність (5) або постараєтеся якнайшвидше позбавити себе від його уваги (1).

3. Вам слід вибрати думку, найбільш підходяще для вас:

   відповідь:«Везіння - це результату наполегливої праці» (5), «Успіх - це вдало склалися обставини» (1) або «Тільки людина, а не обставини, здатні поліпшити важку ситуацію» (3).

4. Вам подарували шарж, ви:

   відповідь: Будете раді подарунку (3), заперечуватимете (1), в наступний раз також вашому другу подаруйте щось веселе (4).

5. Вам завжди не вистачає ні на що часу?

   відповідь: да (1), немає, (5), не знаю (3).

6. Вибираючи в парфюмований подарунок, ви:


відповідь: Виберіть те, що подобається саме вам (5), то, що подобається імениннику (3) або розрекламовані духи (1).

7. Ви уявляєте ситуації, в яких ви ведете зовсім по-іншому, ніж в реальності:

   відповідь: да (1), немає (5), не знаю (3).

Даний тест на рівень самооцінки має наступні результати:

• кількість балів від 50 до 38 говорять про те, що ви впевнені в собі, але ваш недолік в тому, що ви дуже серйозно ставитеся до себе;
• 37 - 24 - ви здатні самій собі довіряти, живучи у злагоді з самим собою;
• 23-10 - до жалі, не завжди ви задоволені собою. Навчіться любити себе.

Отже, контролювати рівень своєї самооцінки дуже легко. Для цього потрібно лише знати свою початкову об`єктивну самооцінку, обчислену за допомогою тестів.

Відео: Швидкий ТЕСТ на самооцінку!

Відео: ТЕСТ НА самооцінки! Дізнайся свій рівень самооцінки!

Відео: Перевір свою самооцінку! - Тест