Тайм-менеджмент для мам

Працююча мама на сьогоднішній день мало у кого викликає подив. Мама ж з трьома дітьми, яка працює п`ять днів на тиждень таке здивування викличе. Побачивши багатодітну маму, красиву і стильну, встигає стежити за собою, будинком, дітьми і при цьому працювати відразу виникає питання: «Як?»

Тайм-менеджмент для мами дозволить жінці планувати свій час і не витрачати його даремно.

Особистий тайм-менеджмент:

1. будинок. В цей пункт входять такі обов`язки: прання, прибирання, покупка продуктів, а також оплата квартири.
2. діти. Дітей потрібно встигнути погодувати, купувати, купити одяг, пограти, поспілкуватися.
3. чоловік. Чоловік має потребу в спілкуванні. Сюди входить виконання подружнього обов`язку, розвиток відносин.
4. Краса. Збалансоване харчування і фізичні вправи дозволять жінці відчувати себе красивою і здоровою.
5. Особистий розвиток. Наприклад, можна записатися на курси, відвідувати семінари і тренінги.
6. Спілкування. У цей підпункт входять листування, знайомства, розмови з подругами, походи в гості.
7. особисте задоволення. Жінка повинна встигати займатися тим, що їй подобається.

Тайм-менеджмент для домогосподарок

Розглянемо правила домашнього тайм-менеджменту:

1. Потрібно розділити своє житло на кілька зон, які наводяться в порядок за півгодини.
2. Вибирається сектор порядку і чистоти, з якого буде починатися кожен день. Можна починати прибирання з кухонної раковини. Найголовніше, щоб цей сектор не забирав багато часу.
3. Щовечора потрібно складати план домашніх справ на наступний день. Це не важко і не займе багато часу.
4. Щовечора виносьте сміття, який збирається за день. Дуже важливо відразу ж викидати їх у сміттєвий бак, щоб не виникло бажання покласти їх назад.
5. Потрібно планувати свій відпочинок. Повинно бути час для прийняття ванни.

Тайм-менеджмент для батьків

Фундамент ефективного використання часу батьків - це правильна розстановка пріоритетів. Це той етап, який дозволяє домогтися іншого рівня життя.

Тайм-менеджмент для батьків - рекомендації, що дозволяють значно заощадити час:

1. Не потрібно нехтувати допомогою. Немає нічого ганебного в тому, щоб попросити допомоги. Не потрібно відмовлятися і від допомоги, яку пропонують.
2. Домашні справи необхідно робити тоді, коли дитина знаходиться в бадьорому стані. Цей пункт принесе величезні життєві зміни.
3. Сон дитини - час для особистих справ. Якщо попередній пункт буде виконано і частина роботи зроблена, то у вільний час з`явиться можливість займатися корисними речами.

Відео: ОРГАНІЗОВАНА Я в 3 КРОКИ! Тайм менеджмент для мам від Olga Drozdova

Відео: Поради молодим мамам! Тайм менеджмент для мам!