Методи схуднення

Існує дуже різні методи схуднення, які розрізняються не тільки результатом, а й дією на організм. Кожна людина має право самостійно вибирати, яким способом найкраще користуватися, тому розглянемо сучасні методи схуднення.

Нові методи схуднення

Учені в усьому світі намагаються створити універсальний спосіб схуднення, ось кілька останніх новинок:

1. Придуманий новий препарат, який називається «Liraglutide». Вводиться препарат за допомогою уколу, вчені обіцяють, що за 2 місяці ви схуднете на 2 розміри. Розробники препарату вважають, що на сьогодні це найкращий метод для схуднення.
2. В Японії придумали мобільний телефон-дієтолог, який може підраховувати калорійність страв. Для цього достатньо сфотографувати блюдо, які ви збираєтеся з`їсти, і телефон за допомогою своєї бази даних видасть необхідну інформацію з приводу калорійності страви.
3. Американські вчені пропонують позбавляти від зайвого жиру за допомогою низьких температур. На відміну від кріосауни, розроблений препарат під назвою «Zeltiq», діє точково, тобто на конкретну ділянку тіла, в якому є зайвий жир.

Нетрадиційні методи схуднення

Багато жінок, які засмутилися в традиційних методах, вирішуються на самі екстремальні і незвичайні способи.

1. Акупунктура допомагає впливати на активні точки, які відповідають за роботу внутрішніх органів, а це сприяє втраті зайвих кілограмів.
2. Масаж допомагає поліпшити кровообіг і прискорити обмінні процеси в організмі. Все це безпосередньо впливає на зайві кілограми.
3. Деякі жінки вирішуються на хірургічну допомогу. Найчастіше, це шунтування шлунка. Завдяки цьому ви будете їсти значно менше, і організм буде витрачати накопичені жири. Також деякі жінки вирішуються на ліпосакцію, коли за допомогою тонкої трубочки з проблемних зон висмоктується зайвий жир.

Методи схуднення, які працюють

До цих методів можна віднести тільки 2 - правильне харчування і заняття спортом. Тільки таким чином, ви зможете досягти хороших результатів. Підберіть для себе найбільш підходящі продукти, серед яких неодмінно повинні бути свіжі овочі, фрукти, молочні продукти і нежирне м`ясо.

І ще один найефективніший метод схуднення - спорт. Ви можете відправитися в тренажерний зал, в басейн, на танці, фітнес або йогу. Все залежить від вашого бажання і фізичної підготовки.

Відео: Експрес-метод схуднення

Відео: схуднення Неумивакин І П поради для здоров`я та схуднення

Відео: 6 дикою СПОСОБОВ схуднення

Відео: Моно дієти. Яблучний оцет і гельмітов, надзвичайно небезпечні методи схуднення