Насіння кропу для схуднення

Найпростіша і звична для європейця зелень - це кріп. У що тільки його не додають - в перші і другі страви, соуси, гарніри, напої, соління, маринади і консервацію. Однак кріп цінується ще з давніх часів не тільки своїми смаковими якостями, але і лікувальними властивостями.

користь кропу

Насіння кропу здатні зберігатися до 10 років і при цьому вони навіть на десятий рік проростуть. Вони містять у собі ефірні масла, фітонциди, вітаміни С і В, каротин, нікотинову і фолієву кислоту, кальцій, залізо, фосфор.

Завдяки цьому складу, насіння кропу можна сміливо застосовувати для схуднення і для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту. Споживаючи його в розумних межах, ви сприяєте виробленню ферментів травлення, жовчі, а також дезінфіціруете свій шлунок від гнильних процесів.

А, як відомо, хороша робота травного тракту - це вже півшляху до схуднення.

Крім того, кріп застосовують, як сечогінний, відхаркувальний засіб, а напої з насіння кропу будуть корисні людям з повільним травленням, адже кріп сприяє засвоєнню білків і жирів.

Відвар кропу для схуднення

Відвар кропу використовують для схуднення для позбавлення від метеоризму (що часто буває на екзотичних дієтах), як сечогінний засіб, а також при нетравленні їжі.

Відвар з насіння кропу

Складові:

подрібнене насіння - 1 ст.л .;
окріп - 0,25 л.

приготування

Насіння слід подрібнити в ступці, залити окропом і настояти 15 хв у закритому посуді. Процідити і пити 3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі.

Небезпека застосування насіння кропу для схуднення

Те, що насіння кропу корисно для схуднення очевидно, але це ще не означає, що на сніданок, обід і вечерю треба з`їдати по пучку цієї трави. Правило, чим більше, тим краще (або тим худіше), тут не діє, і навіть навпаки.

При надлишку кропу, і, відповідно, що містяться в ньому речовин, може різко і сильно впасти тиск, аж до непритомності. Тому навіть з невинною, з дитинства знайомої нам травичкою, треба бути дуже пильною.