Вагітність і робота

Звістка про те, що ви незабаром станете мамою, може не просто здивувати, але і зовсім привести до розгубленості. Дуже рідко вагітність наступає в заздалегідь заплановані нами терміни, найчастіше це трапляється несподівано, і в самий не підходящий момент. Так вже вийшло, що тепер ви стоїте на порозі нового життя. Радісна звістка про швидку набирання сім`ї швидко розлетілася серед рідних і близьких вам людей, і тепер ви всерйоз задумалися про те, як жити далі. Причому, жити далі необхідно повноцінно, адже тепер для жінки слово «я», плавно перетікає в слово «ми».

Робота під час вагітності

Поповнення в родині - відповідальна справа, яка потребує як моральних, так і матеріальних вкладень. Сказати на роботі про вагітність необхідно відразу, приховувати своє цікаве положення не потрібно, так як незабаром навколишні і так його помітять. До того ж до вагітних працівникам має бути особливе ставлення. Якщо з якихось причин у вашу голову закрадаються думки про те, що ви станете менш затребуваним працівником через те, що користуєтеся своїми привілеями, і вас звільнять, то запам`ятайте, ніхто не має право звільнити вагітну жінку, за винятком випадку ліквідації підприємства або припинення його діяльності. На підтвердження свого становища необхідно принести довідку про вагітність на роботу, яку можна отримати в будь-якій жіночій консультації.

Тимчасова робота, робота за сумісництвом і вагітність

Робота в період вагітності передбачає деякі зміни, наприклад, роботодавець повинен перевести вагітну жінку на більш легкий графік роботи, в разі потреби звільнити від відряджень, нічних змін, роботи у вихідні і свята і т.д. Навіть якщо вагітна жінка абсолютно здорова, в разі якщо колишній вигляд роботи шкодить її положенню, роботодавець повинен перевести її на тимчасову роботу з невеликими навантаженнями для здоров`я. Також, ви повинні будете отримувати виплати на роботі у зв`язку з вагітністю. Ні в якому разі не соромтеся свого становища, а навпаки, використовуйте всі свої права і пільги. Це ваше законне право, дане для того, щоб народити здорового і сильного дитини. Адже ні для кого не секрет, що дитина, перебуваючи ще в стані ембріона вже здатний відчувати ті ж почуття і відчуття що і його мати. Будь-який стрес або фізичне перевантаження можуть відбитися на стані здоров`я Робота під час вагітності вашого малюка, тому всіляко уникайте неприємних розмов на роботі, стресових ситуацій або сварок.

Але, на жаль, ні одна працююча жінка не в силах повністю уникнути стресів на роботі. Буває, знаючи про «положенні», начальник або колега зробить неприємне зауваження або підвищить тон при розмові, що найчастіше може привести до нервового розладу. Не можна відповідати кривдникам взаємним сплеском негативу, постарайтеся стриматися і подумки себе заспокоїти, адже це не варто ваших нервів, і потурбуйтеся про малюка, адже він взагалі ні в чому не винен, навіщо йому нервувати разом з мамою.

Про звичних методах зняття напруги можна забути. Якщо раніше ви могли дозволити собі після неприємної розмови потішитися чашкою кави або сигаретою, то зараз можете зробити кілька дихальних вправ або по можливості влаштуйте прогулянку на свіжому повітрі. Якщо такої можливості немає, можете випити чашечку солодкого чаю з м`ятою, або з`їсти шматочок шоколадки, на думку вчених, це заспокоює нерви.

Вагітність і нова робота

Якщо роботи у майбутньої мами немає, це не біда. Влаштуватися на роботу вагітній жінці цілком під силу. Звичайно, роботодавці не поспішають брати на роботу вагітних жінок, адже з вагітними багато турбот, тільки взяли на роботу, а вже потрібно шукати заміну, виплачувати декретні тощо Але, вихід, звичайно, є. На перших термінах вагітність не дуже виражена, тому необхідно в найкоротші терміни працевлаштуватися. Не те щоб потрібно обманювати роботодавця і замовчувати про вагітність, просто в даний момент для вас важливо отримати роботу, щоб бути в змозі матеріально забезпечити себе і малюка. Тому поводитися вам доведеться відповідно, якщо вам дорожче життя власної дитини, а не добробут «чужого дядька». Не варто вдаватися до відкритого брехні при влаштуванні на роботу, просто відповідайте на деякі питання, що стосуються вагітності обтічно або неконкретно, не виявляючи при цьому своє становище. Адже дитини у вас ще поки немає.

Отже, ви отримали роботу. Як же тепер бути з колегами і керівництвом, які залишилися в якійсь мірі обдуреними вами при працевлаштуванні. Бажано з перших днів вступу на роботу показати, що ви відповідальний, цінний і незамінний працівник. Роботодавці цінують таких працівників, і тому поставляться до майбутнього вам материнства поблажливіше. Також постарайтеся завести дружні і доброзичливі відносини з колегами по роботі, в разі чого, нові друзі зможуть за вас поклопотатися перед начальством.

Вагітність і робота за комп`ютером

Сидяча робота при вагітності протипоказана. Якщо більшу частину часу на роботі ви сидите за комп`ютером або просто за столом, це може привести до застою крові в малому тазі. Постарайтеся розділити графік роботи так, щоб під час робочого дня ви могли дозволити собі виділити деякий час на легку зарядку або невелику прогулянку. Найчастіше рухайтеся під час всього робочого дня, більше гуляйте у вільний час.

Робота у відпустці у зв`язку з вагітністю

Деякі жінки розглядають варіант роботи вдома під час вагітності, так як розуміють, що народження дитини не дозволить їм, як і раніше, займатися виключно кар`єрою. Відмінним виходом з цього становища буде робота на дому, на яку можна налаштуватися ще до народження малюка, на перших строках вагітності. Приступивши до роботи відразу ж після вагітності, ви вбережете себе від можливої післяпологової депресії. Але, як і у будь-якої роботи, у роботи на дому є свої особливості, тому вам доведеться все ретельно зважити, перш ніж зробити остаточний вибір.

Дорогі мами і майбутні мами, залишайте свої коментарі на тему «Вагітність і робота» на нашому форумі, нам важливо знати ваші думки про цю статтю!