Скільки спить дитина в 3 місяці?

Основні завдання новонародженого малюка - це добре їсти і спати. Відразу ж після повернення молодої мами зі своїм чадом з пологового будинку практично так і відбувається - немовля спить цілодобово і кілька разів прокидається, щоб поїсти.

Тримісячний карапуз, на відміну від новонародженого, вже поводиться зовсім по-іншому. У нього виникає потреба в спілкуванні з мамою, він починає вступати з нею в фізичний і емоційний контакт. Крім того, дитина стає дуже допитливим і починає цікавитися усіма оточуючими його предметами.

Періоди неспання до цього віку можуть тривати досить довгий час, однак малюк все ще не усвідомлює, коли він хоче спати, і тому далеко не завжди може самостійно заснути. Щоб розуміти, коли малюк втомився і його необхідно укласти, мама і тато повинні знати, скільки годин спить дитина в 3 місяці вночі і вдень.

Режим сну дитини в 3 місяці

В середньому, загальна тривалість сну малюка в 3 місяці становить 15 годин. Природно, ця цифра може незначно відрізнятися в залежності від індивідуальних потреб дитини.

Нічний сон дитини в 3 місяці звичайно становить приблизно 10 годин. Всі діти без винятку в цьому віці кілька разів прокидаються, щоб поїсти, причому як ті, які знаходяться на грудному вигодовуванні, так і ті, які харчуються адаптованої молочної сумішшю. Як правило, протягом ночі мама змушена годувати свого синочка чи донечку кожні 3 години, але і це, здебільшого, залежить від індивідуальних особливостей малюка.

Загальна тривалість денного сну дитини в 3 місяці варіюється від 4,5 до 5,5 годин. Більшість тримісячних малюків відпочивають вранці, вдень і ввечері по 1,5 години, проте, зустрічаються і ті, яким необхідний чотириразовий денний сон.

Звичайно, змусити дитину в цьому віці дотримуватися певний строгий режим неможливо, але ви повинні по можливості намагатися укладати його спати приблизно в один і той же час. Обов`язково враховуйте, що тримісячний карапуз не може активно не спати більше 2 годин. Навіть якщо вам здається, що малюк ще не втомився, хоча і не спить уже досить довго, це помилка. Якнайшвидше укладіть дитину спати будь-яким можливим способом, інакше пізніше зробити це буде значно складніше.

Крім того, такі щоденні дії, як купання і прогулянки, також рекомендується виконувати приблизно в одні і ті ж години. Завжди намагайтеся, щоб хоча б 2 денних сну вашого чада проходили на вулиці. У гарну погоду дитина може відпочивати на свіжому повітрі все необхідне йому час.