Режим дитини в 4 місяці

Малюк росте, щодня вчиться чомусь новому, одночасно з цим змінюється і режим його життя, адже з кожним днем він буде все менше спати, а більше пізнавати світ. Існують певні норми, що і скільки повинен робити дитина, в залежності від свого віку. У цій статті розглянемо, який режим дня у 4-місячної дитини.

Діти 4 місяців дуже товариські, постійно «гулять», реагують на іграшки і людей, їм в цьому віці все дуже цікаво, і вони прагнуть досліджувати себе і навколишній простір. Нововведеннями для цього віку вважаються початок введення прикорму і формування навичок самостійного сидіння і перевертання.

Розпорядок дня у дитини в 4 місяці заснований на тому, що необхідно дотримуватися режимів годувань і сну, а також дотримуватися їх черговість:

1. Сон.
2. Годування.
3. Неспання.

Режим сну і неспання 4 місячну дитину

У такому віці малюк ще спить по 15-16 годин на добу, велика частина з яких (9-10 годин) повинне бути на ніч, а вдень зазвичай сплять 3-4 рази по 1,5 - 2,5 години. Нічний сон буде міцним і тривалим тільки, якщо вдень малюк буде активним, отримає нові враження і буде гуляти на свіжому повітрі. На вулиці можна проводити близько двох годин в залежності від погоди.

Неспання або час «гуляння» триває у дітей в 4 місяці вже 1,5 - 2 години, і тільки перед нічним сном цей проміжок рекомендують скоротити до 1 години, щоб дитина сильно не розігрався.

Вранці і ввечері малюкові необхідно робити зарядку або гімнастику (тривалістю не більше 5-6 хвилин), але тільки через 30-40 хвилин після годування. В інший час, поки малюк не спить, він може пограти з висячими іграшками, перевертатися, поторохтіти брязкальцями, пограти з вами в хованки.

Щодня, краще перед вечірнім сном, дитину потрібно купати. Якщо робити це регулярно, то малюк вже буде знати, що після купання він скоро буде лягати спати і не буде сильно вередувати. Купання можна поєднати з загартовуванням, обмиваючи його в кінці малюка прохолодною водою.

Протягом усього дня дитині треба давати відпочити від памперса: після купання, перевдягання або масажу, залишаючи на 10-15 хвилин оголеним.

Режим харчування дитини 4 місяців

Відповідно до розпорядку дня 4-місячну дитину, на грудному вигодовуванні малюк повинен їсти 6 разів: вдень через 3-3,5 години, а вночі - через 5-6 годин, а діти на штучному харчуванні їдять через 3,5-4 години, а вночі - через 7-8 годин.

вводити прикорм в цьому віці рекомендується тільки дітям-искусственникам. Давати його краще в першій половині дня за півгодини до основного годування, а потім зробити проміжок трохи довше, так як нова їжа буде перетравлюватися набагато довше, ніж суміш.

Орієнтовний режим дня дитини 4 місяців:

• пробудження і годування;
• ранкові процедури (Чистка носика, умивання)
• неспання;
• ранкова гімнастика і повітряні ванни;
• сон (бажано на вулиці);
• годування;
• сон;
• годування;
• неспання;
• прогулянка на вулиці, сон;
• годування;
• неспання, вечірня гімнастика;
• купання, повітряні ванни;
• годування;

• нічний сон.

При такому графіку, дитина 4 місяців, встав о 8 годині ранку, повинен вкладатися спати 21.30-22.00.

Звичайно ж, у дитини в 4 місяці необхідно поступово виробляти певний режим дня, щоб він їв, спав і гуляв в певні години. Але так як кожен малюк індивідуальний і живе за своїми власними біоритмами, то не можна змушувати його жити за складеним вами графіком, а краще скласти режим, виходячи з звичок і бажань вашого дитинчати.