Індекс маси тіла у дітей

Дорослі, як правило, ретельно стежать за своєю вагою, але при цьому крізь пальці дивляться на надлишок ваги у дітей - адже щокаті карапузи зі складочками так зворушливо. Тому батьки не бачать приводів для занепокоєння і продовжують пропонувати улюбленому чаду смакоту і солодощі. А потім дивуються, чому у дітей виникають проблеми на уроках фізкультури, де вони не в змозі виконати прості нормативи. Хоча, найчастіше, дитячий організм справляється з проблемами ваги куди успішніше, ніж дорослий і вельми вгодований карапуз може бути досить активний. Проблеми можуть початися пізніше, з активним ростом і перебудовою організму, коли на додачу до вже існуючої, на нього ляже додаткове навантаження і це виллється в захворювання. До речі, не менш небезпечний і дефіцит маси тіла у дітей, це явище частіше зустрічається в малозабезпечених сім`ях, де батьки не в змозі забезпечити дитині повноцінне харчування. Для того, щоб не спровокувати проблеми зі здоров`ям, пов`язані з вагою, потрібно ретельно за ним стежити, починаючи з дитинства.

Вітчизняні педіатри визначають відповідність ваги малюка нормам, порівнюючи його зі середньостатистичними показниками ваги дітей в цьому віці. Але ця методика давно застаріла, оскільки таке порівняння не прив`язане до зростання дитини і тому не може бути достовірним. Більш показовим є індекс маси тіла для дітей, визначивши який, можна максимально точно сказати, чи вкладається вага дитини в рамки норм, допустимих для даного віку.

Як визначити ІМТ для дітей?

Формула визначення індексу маси тіла для дітей наступна: вага дитини в кілограмах ділитися на квадрат зростання дитини в метрах. Наведемо приклад розрахунку: дитині 2 роки, його зріст 92 см, вага - 15 кг. ІМТ = 15 / 0,92 = 17,72.

Далі підставляємо значення в таблицю маси тіла дитини: на осі віку знаходимо позначку 2 років, на осі індексу також відшукуємо відповідне значення і шукаємо їх перетин на площині. Площина таблиці розділена на 4 зони: нижче норми, здорову вагу, вище норми, ожиріння. Існують окремо таблиці для дівчаток і хлопчиків, які призначені для дітей і підлітків від 2 до 20 років.

Завдання батьків - заміряти вагу і зріст дитини кожні півроку, відзначати показники в таблиці норми маси тіла у дітей і стежити за тим, щоб вага утримувався в зоні здорового. Крім того, можна будувати графік, який покаже можливі тенденції до ожиріння або недостатнього вазі.