Як визначити ступінь ожиріння?

Ожирінням називається захворювання, при якому маса людини зростає за рахунок збільшення шару підшкірного жиру. Важливо знати, що люди, хворі такою недугою, часто страждають і іншими сприяють хворобами - діабет, атеросклерозом і т.д. Хвороба істотно відбивається на зовнішності людини, але як же визначити ступінь ожиріння людини від повноти. Існує величина, що носить назву індекс маси тіла. Вона являє собою величину співвідношення зросту і ваги. Виражається в певному цифровому значенні. Також є таблиця, яка визначає ступінь ожиріння і показуються, в нормі знаходиться індекс маси тіла. Розрахунок величини здійснюється наступним чином: величина маси тіла в кілограмах ділиться на величину росту людини в квадраті.

Як дізнатися ступінь ожиріння?

У нормі значення індексу у представниць прекрасної половини людства, має становити від 19 до 25. Якщо отримана цифра заходить на ці кордони, відповідно у людини є надлишкова вага. Що стосується ступеня, на сьогоднішній день існує чимало способів визначення ступенів ожиріння, але незалежно від того, на якій стадії захворювання, з ним необхідно боротися. Розрахувати ступінь ожиріння легко, вона залежить від індексу. ІМТ 30-35 говорить про першій стадії, 35-40 - про другий. А якщо ІМТ становить понад 40 - це є показником третьої стадії ожиріння. Існує також і інший спосіб, як дізнатися ступінь ожиріння, подивившись в таблиці в процентному співвідношенні. Якщо надлишок ваги становить 10-29%, це є показником першої стадії ожиріння, 30-49% - друга, а 50% і більше говорить про третю стадію.

Важливо знати, що ідеальної системи, що дозволяє зробити необхідні розрахунки, просто не існує, так як різні методи дають різний результат.