Вагітність і лазня: за чи проти?

Вагітність і лазня Беременность, безперечно, одне з найпрекрасніших станів жінки. Проте до всього воно ще й саме неспокійне. Виникає маса обмежень в харчуванні, поведінці, способі життя. Звичні речі можуть вже не поєднуватися з вами в цей період і стати небезпечними для життя майбутнього малюка. Наприклад, такі як вагітність і лазня. Поміркуємо, наскільки банні дні гарні для вагітних і чи можна відвідувати лазню на ранніх термінах?

Баня під час вагітності

Потрібно не забувати, що будь-яка дія вагітної, яке може стосуватися здоров`я дитини має бути узгоджено з особистим гінекологом, в тому числі і відвідування лазні. Багато акушерів категорично проти цієї процедури, так як візит в баню під час вагітності може спровокувати викидень. Але знову ж таки, все залежить від здоров`я майбутньої породіллі. Якщо ж немає чітких протипоказань, наприклад підвищеного тиску або ж якихось запальних процесів, то лазня неодмінно піде на благо і мамі, і її малюкові, тому що:

Баня для вагітних - це активізація обмінних процесів і виведення шлаків.
Пологи жінки, яка відвідувала лазню під час вагітності, значно простіше. Адже психіка породіллі більш розслаблена, зв`язковий апарат еластичнішою, вегетативна нервова система урівноважена, а м`язову напругу знижено.
У вагітних з банними днями рідше спостерігається варикозне розширення вен і тромбози, так як підвищується тонус судинної системи.
Російська лазня під час вагітності - це зникнення головних болів, стомлюваності, різних шлунково-кишкових розладів, поліпшення настрою.
Інфекційні та шкіряні захворювання, що виникають під час вагітності, з відвідуванням лазні протікають значно легше або ж зникають зовсім.

Баня на ранніх термінах вагітності

Отже, з`ясувалося, що при відсутності протипоказань гінеколога, відвідування лазні для вагітної, виявляється, не тільки корисно, а й необхідно для морального і фізичного здоров`я майбутньої мами і її малюка. Залишилося одне питання: «На яких термінах вагітності можна починати наносити візити в баню?»

Багато фахівців радять почати відвідування лазні, щоб не нашкодити ні собі, ні дитині, ще до пологів, і краще на ранніх термінах. Імунітет підвищується, тканини розслабляються, настрій поліпшується. Однак краще робити це під керівництвом фахівців і правильно. А саме:

Відвідуючи парну, обов`язково надягати шапочку і не затримуватися там більше 7 хвилин.
Стежити за пульсом (він повинен бути близько 120 уд. / Хв).
Вийшовши з парної, потрібно обов`язково випити трав`яний чай для тонусу, поїсти фруктів.
Після того, як серце і пульс прийдуть в норму, можна прийняти теплий душ.
У парну можна заходити неодноразово, але в міру і акуратно.
Можливий «обережний» масаж заздалегідь замоченим березовим віником і після прохолодний басейн.

З легким паром!