Ода лазні. Калланетика за 10 хвилин в день

Російською лексиконі досить часто можна почути висловлювання на кшталт: «Іди в баню», «Прилип як банний лист ...», ну і так далі. Можливо це пов`язано з тим, що ще наші давні предки-слов`яни знали, що лазня здатна зробити з людиною.

Баня нам потрібна для тепла, в результаті якого тіло потіє, рідина виділяється через потові залози, а їй на зміну в шкіру надходить нова - з кровоносних судин. Наша шкіра оновлюється і отримує потужну підживлення зсередини. Шкірі від цього тільки добре. Судинах також непогано, тому що вони розширюються.
Слідом за цим відбувається розслаблення м`язів - через розширені судини вони швидко віддають шлаки і отримують поживні речовини.
Активна циркуляція води з кровоносних судин в шкіру прискорює всі обмінні процеси в організмі. В результаті самопочуття і наш зовнішній вигляд поліпшуються. Вообщем, баню можна назвати найефективнішою косметичною процедурою для шкіри обличчя і тіла.
Так навіщо витрачати величезні гроші на косметичні процедури в модних салонах, якщо регулярне, раз в тиждень, відвідування лазні подарує вам ті ж ефекти. Тим більше, що вікових обмежень для лазні практично не існує, ви спокійно можете, ще з молодості, планувати процедури догляду за шкірою, включивши в їх список відвідування лазні.
Вибір в цьому питанні не маленький - російська лазня, фінська сауна, турецька лазня (хамам), і зовсім вже екзотичні японські фуро і офуро, а також італійська, ірландська, канадська і так далі.