Як забути людину, до якого тягне?

Життя досить складно влаштована, і іноді доводиться робити те, що зовсім не хотілося б, і йти наперекір своїм бажанням. Іноді доводиться розлучатися з людьми, від яких ти емоційно залежимо. В такому випадку так хочеться знайти просту відповідь на питання, як швидко забути кохану людину. Однак простої відповіді не буде, і чим більше людина значив у вашому житті, тим складніше буде стерти його зі своєї пам`яті. Найкращі ліки - це час. Тому треба запастися терпінням і чекати. При цьому час очікування можна значно скоротити за допомогою спеціальних вправ.

Як забути людину, до якого тягне?

Існують різні вправи, як забути людину, яка подобається. Можна виконувати відразу кілька з них, а можна вибрати для себе найбільш відповідний. Розглянемо ці вправи:

1. Запишіть на аркуші паперу всі негативні якості людини, якого необхідно забути. Намагайтеся думати про людину прискіпливо і виписати всі дрібниці. Також згадайте, що поганого він привніс у ваше життя.
2. Тримайте дистанцію з цією людиною, намагайтеся не бачити його, не спілкуватися.
3. Видаліть зі свого будинку всі предмети, що нагадують про людину, якого треба забути. Сховайте, а краще подаруйте комусь його подарунки, видаліть фото.
4. Напишіть, чому вам необхідно забути цю людину. Психологія, як забути людину, включає в себе обов`язкову мотивацію до забування. Пошукайте кілька причин, чому вас не варто зустрічатися, і чому вам краще стерти цю людину з пам`яті.
5. Заповніть своє життя цікавими заняттями. Чим більше ви будете зайняті, тим менше ви будете думати про іншу людину.

Як забути людину назавжди?

Кращий спосіб позбавлення від думок про одну людину - це заміна їх іншими подібними думками. Звичайно ж, не варто відразу ж шукати людину для нових відносин. Пройде час, вщухнуть емоції, і ви будете готові до спілкування з іншою людиною, який допоможе вам видалити тривожні спогади.