Як відкрити чакри?

Людина, що бажає використовувати весь свій потенціал, повинен велику увагу приділяти розкриттю і підтримці всіх енергетичних центрів, або чакр. Коли деякі з них не працюють, це порушує всю енергетичну систему людини і породжує хвороби. Розглянемо способи того, як відкрити чакри самостійно.

Відкрити чакри: техніка

У питанні про те, як правильно відкривати чакри, немає ніяких премудростей. Досить тільки входити в стан медитації і опрацьовувати їх до тих пір, поки вони не стануть відчуватися фізично.

1. Прийміть зручну позу, випрямити спину, розслабтеся.
2. Дихайте глибоко, при це довга вдиху і видиху повинна бути однаковою.
3. Перейдіть на «безперервне дихання» - зітріть яскраву кордон між вдихом і видихом.
4. Сконцентруйте увагу на потрібній чакри, направляйте туди свою енергію.
5. Якщо мета досягнута, ви відчуєте це фізично: в області чакри стане холодно або тепло, будуть поколювання або інші відчуття.
6. Продовжуйте концентруватися на чакри близько 10 хвилин.

У питанні про те, як відкрити чакри людини, все суто індивідуально. Одним це вдається швидко, іншим тільки за кілька тижнів. Регулярні практики допоможуть впоратися швидше.

Як відкрити нижню чакру муладхара?

Муладхара знаходиться біля основи хребта, біля статевих органів і органів. Яскраві ознаки того, що вона закрита: страх, що вам не вистачить їжі, вас образять або обкрадуть. Під час стандартної медитації представляйте на місці чакри червону кулю. Дуже добре, якщо при цьому на вас прикраси з червоних каменів: рубіни або граната.

Як відкрити чакру свадхістана?

Питання про розкриття другої чакри нерідко одягаються в інші слова: як відкрити сексуальну чакру? Вона розташована в області таза і пов`язана з відчуттями фізичного тіла і з потребою людини отримувати задоволення від їжі, пиття або сексу. Розлади такий чакри призводять або до гонитви за задоволеннями, або до відчуття власної ущербності. Активувати її можна тільки після того, що у вас працює перша чакра. Представляти її під час медитації необхідно в помаранчевому кольорі. Для медитації підходять помаранчеві камені на зразок бурштину.

Як відкрити чакру маніпура?

Третя чакра знаходиться в області сонячного сплетення і відповідає за ваше «я» - тут і впевненість в собі, і переконання, і принципи. Якщо ви не вмієте відмовляти, коли хочете відмовити - обов`язково займіться роботою над цією чакрою. Розвивати її можна тільки після розкриття нижніх двох чакр: енергія піднімається знизу, і якщо попередні центри не активовані, цей вам відкрити не вдасться. Під час медитації відчуєте нижні чакри і дійдіть до цієї, уявляйте її в жовтому кольорі.

Як відкрити серцеву чакру (любові) Анахата?

Четверта чакра Анахата розташовується в середині грудини. Це одна з вищих чакр, її і наступні центри рекомендують відкривати тільки за допомогою йога-вчителя. Поразок цієї чакри може бути безліч - наприклад, переживання всіх страждань навколишній, нездоровий фанатизм або любов до співака або ведучому. У чакри два кольори - рожевий і зелений. Перед медитацією для розкриття чакри потрібно почати робити добрі дрібні справи незнайомим людям, концентруючись на радості від цього.

Як відкрити горлову чакру Вішудха?

Це чакра творчості, вона розташовується в області горла і має блакитний колір. Перед початком курсу медитацій уявіть, що ваш творчий проект реалізований, він прекрасний, але матеріальної вигоди вам не приніс. Відчувайте радість творіння, а не бажання на ньому нажитися.

Як відкрити чакру Аджна?

Чакра розташовується в районі «третього ока». Вона дозволяє домогтися ясновидіння, тому подумайте, чи варто працювати над нею без учителя? Це може бути небезпечно. У медитації її уявляють яскраво-синьою.

Як відкрити чакру Сахасрара?

Відкриття цієї чакри є далеко не всім. Вона знаходиться на тімені і її відкривають складними і тривалими медитаціями, читанням божественних книг своєї конфесії.

Відео: Як відкрити чакри. Мантра для чакр.Скачать безкоштовно.

Відео: ЩО ТАКЕ ЙОГА І ЯК ВІДКРИТИ ЧАКРИ? Геше МАЙКЛ РОУЧ

Відео: Чакри, способи розвитку - Перші кроки в магію # 14 - Sargas