Чи можна засмагнути в тіні?

Влітку більшість жінок намагається придбати рівний бронзовий або шоколадний відтінок шкіри. Але кожна представниця прекрасної статі відмінно знає, що до заповітної мети йти доведеться довго, адже перебувати під прямими сонячними променями безпечно лише рано вранці і ввечері. Крім того, деяким людям взагалі заборонено контактувати з ультрафіолетом. Тому варто докладніше з`ясувати, чи можна засмагнути в тіні, як правильно це робити, щоб домогтися бажаного кольору епідермісу.

Загоряє шкіра в тіні?

Щоб відповісти на поставлене запитання необхідно зрозуміти, як саме утворюється загар.

Придбання шкірою темного відтінку відбувається під впливом ультрафіолетових променів 2-х типів - UVA і UVB.

Перша різновид радіації відрізняється здатністю проникати в глибокі шари дерми, через що вона втрачає вологу, еластичність і пружність, піддається процесам фотостаріння. При цьому епідерміс швидко стає бронзовим або шоколадним.

Промені UVB забезпечують виділення вітаміну D в організмі, що сприятливо позначається на стані місцевого імунітету і захисних показниках шкіри, загальному самопочутті.

Обидва види сонячного випромінювання - це радіація, яка поширюється і при знаходженні під прямими променями, і перебування в тіньовий зоні. В останньому випадку зменшується вплив UVA-променів. До того ж, що виробляється пігмент більш стійкий до змивання і довше зберігається в епідермісі.

Таким чином, засмагати в тіні і можна, і навіть переважно. Це дозволяє уникнути сонячних опіків, знижує ризик захворювання на рак шкіри, загострення ендокринних патологій. Засмага вийде набагато рівномірніше і красивіше, буде довго триматися.

Чи можна засмагнути в тіні під парасолькою на море?

Перебуваючи біля будь-яких водойм, особливо таких великих як океан або море, ймовірність швидко засмагнути досить висока. Справа в тому, що сонячне випромінювання добре відбивається від поверхні води і навіть від землі, піску і гальки.

З огляду на вищевикладену інформацію, що підтверджує поширення ультрафіолетових променів незалежно від наявності тіні, можна зробити висновок - цілком можливо не тільки засмагнути під парасолькою або навісом на пляжі, але і згоріти. Сонячна радіація проникає скрізь, а надто, складно провести цілий день в тіньовий зоні, в будь-якому випадку людина кілька разів сходить зануритися у воду. Тому, навіть проводячи весь час під парасолькою, необхідно обов`язково користуватися спеціальними сонцезахисними засобами. На початку відпочинку рекомендується підбирати продукцію з високими показниками SPF, поступово знижуючи їх в міру набуття бажаного відтінку шкіри.

Незайвим буде наносити зволожуючі і живильні креми, масла або лосьйони і після знаходження на пляжі, щоб попередити дефіцит вологи в клітинах шкірного покриву.

Чи можна засмагнути в тіні дерев?

Відправитися на відпочинок до узбережжя виходить не завжди, а додати тілу шоколадний або бронзовий відтінок, звичайно, хочеться. Тому багато жінок на вихідних загоряють в лісистих місцевостях або громадських парках. В даному випадку теж необхідно дотримуватися обережності, адже навіть в тіні сонячна радіація поширюється дуже швидко.

Ультрафіолетове випромінювання в надмірній кількості небезпечно в будь-якому місці, а не тільки у моря. Відповідно, загоряючи під покровом дерев, потрібно захистити шкіру засобами з SPF.

Варто зауважити, що пігмент, що виробляється при перебуванні за містом, набагато стійкіше, ніж морський загар.

Чи можна засмагнути в тіні будівлі?

Деякі сучасні жінки настільки зайняті, що не можуть собі дозволити ні пляжний відпочинок, ні поїздки в ліс на вихідних. Але навіть в таких ситуаціях літню засмагу обов`язково з`явиться на шкірі.

Ультрафіолетові промені здатні проникати крізь більшість тканин, особливо натуральних і світлих. Причому сонячна радіація вільно поширюється і на відкритих місцевостях, і в тіньових зонах, включаючи місцевість, обгороджену будівлями. Тому, проводячи все літо в місті, все одно необхідно користуватися захисними засобами.